Recept dana: Fitnes burek od samo četiri sastojka pravi se za nekoliko minuta, a drži sitost po' dana, ko sarajevski
Ovaj burek možete da jedete i na dijeti
Proteklih dana sa svih strana dopire reč dijeta, kalorije, plaža, a nemilosrdne kolege poručuju burek.
S obzirom da je niskokalorična i pogodna da se uključi u ishranu onih koji su na dijeti za mršavljenje, dat joj je ovaj naziv, verovatno da deluje primamljivije, pi[e autorka erecepta i bureka.
Kaže da ovu pitu pravi već dugo i ne samo što se praktično priprema (bez miksera) već zato što je ukusna i kada se ohladi, pa je zgodna da se ponese i pojede hladna.
Sastojci:
- 500 g sira
- 1 jaje
- 180 gr kornfleksa
- 250 ml jogurta
- prstohvat soli
Priprema:
1. U činiju stavite sir, jaje i jogurt i dobro promešajte varjačom ili špatulom. Ukoliko je potrebno, dodajte pola kašičice soli. Zatim u to dodajte kukuruzne pahuljice, promešajte i smesu (koja će biti prilično gusta) izlijte na pleh obložen pek-papirom.
2. Tada uključite rernu da se ugreje na 180 stepeni (sa ventilatorom) ili na 200 bez ventilatora i smesa će taman fino da nabubri dok se rerna ne ugreje.
Pročitajte još:
3. Pecite oko pola sata, odnosno dok ne dobije finu, rumenu boju.
Bon appetit!
Bonus video:
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari