Kašalj i prehlada ne daju vam mira? Isprobajte ovaj tradicionalni grčki recept od samo tri sastojka

U tradicionalnoj medicini mediteranskih zemalja vekovima se koriste jednostavni domaći preparati za ublažavanje tegoba koje prate prehladu i infekcije. Među njima se izdvaja recept iz Grčke, koji kombinuje crni luk, med i limun, a prenosi se s generacije na generaciju.

Ovaj domaći sirup nekada je bio čest izbor u porodicama koje nisu imale lak pristup apotekama. Priprema se bez komplikovanih postupaka, a koristio se kod kašlja, nadraženog grla i prvih znakova prehlade. Ipak, važno je imati na umu da tradicionalni preparati ne mogu zameniti lekarsku terapiju.

Profimedia

Crni luk, med i limun

Crni luk sadrži sumporna jedinjenja i flavonoide, zbog čega se u narodnoj medicini često povezuje sa podrškom organizmu tokom infekcija. Njegov intenzivan miris i sastav tradicionalno se dovode u vezu sa olakšavanjem disajnih tegoba, ali ne postoje dokazi da može zameniti antibiotike ili lekove koje prepiše lekar.

Med se dugo koristi za umirivanje nadraženog grla i ublažavanje kašlja. Njegova tekstura može pomoći da se sluzokoža grla obloži, dok prirodna slatkoća čini sirup prijatnijim za konzumaciju. Med se, međutim, ne sme davati deci mlađoj od godinu dana.

Limun je izvor vitamina C i daje napitku osvežavajući ukus. Ovaj vitamin ima važnu ulogu u normalnom funkcionisanju imunog sistema.

Profimedia

Jednostavna priprema domaćeg sirupa od luka

• Priprema luka: Oljuštite jednu veću glavicu crnog luka, a zatim je isecite na tanke kolutove ili manje kockice.
• Slaganje sastojaka: U čistu staklenu teglu stavite sloj luka, pa dodajte kašiku meda i nekoliko kolutova limuna ili sok jednog do dva limuna. Ređajte sastojke dok ih sve ne potrošite.
• Odstajanje: Zatvorite teglu i ostavite je da stoji između osam i deset sati, najbolje tokom noći. Luk će za to vreme otpustiti sok, koji će se pomešati sa medom i limunom i formirati sirup.
• Način upotrebe: Tradicionalno se uzima jedna do dve kašike sirupa nekoliko puta dnevno, posebno kod kašlja i osećaja grebanja u grlu. Količinu i učestalost ne treba shvatati kao medicinski propis, a preparat treba koristiti oprezno.

Ukoliko su simptomi izraženi, traju duže nego što je očekivano ili ih prate visoka temperatura i otežano disanje, potrebno je obratiti se lekaru. Osobe sa hroničnim bolestima takođe bi trebalo da se posavetuju sa zdravstvenim radnikom pre korišćenja ovakvih domaćih preparata.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi