Učenje više jezika može da vam uspori starenje: Saznajte kako ova sposobnost deluje na zdravlje

Starenje je složen biološki proces koji se kod ljudi odvija različitim brzinama. Dok neki ostaju vitalni i mentalno i fizički i u poznim godinama, drugi rano pokazuju znake opadanja fizičkih i kognitivnih funkcija, što naučnici nazivaju ubrzanim starenjem. Jedan od faktora koji može da uspori ovaj proces dugo je bio predmet istraživanja, a sada nauka nudi konkretne dokaze – višejezičnost može delovati zaštitno i pomoći da telo sporije stari.

Studije pokazuju da redovno prebacivanje između više jezika aktivira pažnju, kontrolu i mehanizme u mozgu koji sa starenjem prirodno slabe. Istraživači sve više potvrđuju da ljudi koji govore dva ili više jezika imaju sporije biološko starenje u odnosu na jednojezične osobe, i da taj efekat ostaje snažan čak i kada se uzmu u obzir obrazovanje, fizička aktivnost i socijalni faktori.

Profimedia

Zaštitni efekat višejezičnosti potvrđen u velikoj evropskoj studiji na više od 86.000 ispitanika

Studija koju je vodio istraživački tim Agustina Ibanjeza pokazala je da ljudi koji koriste više jezika značajno ređe pokazuju znakove ubrzanog starenja. Analizirani su faktori poput obrazovanja, prihoda, fizičke aktivnosti i kvaliteta životne sredine, ali veza između višejezičnosti i sporijeg starenja ostala je stabilna.

Rezultati pokazuju da stalno korišćenje više jezika jača kognitivne mreže u mozgu i čuva mentalnu vitalnost, što dodatno potvrđuje ranija zapažanja o zaštitnom efektu višejezičnosti.

Freepik

Efekat „druge doze“ jezika: Što više jezika, to sporije starenje

Istraživači su takođe uočili da je zaštitni efekat zavisio od broja jezika koje osoba koristi. Osobe koje govore dva ili više jezika pokazuju sporije starenje u poređenju sa onima koji govore samo jedan jezik. 

Pravi trenutak za učenje i upotrebu jezika presudan za usporavanje starenja. Još uvek nije potpuno jasno kada učenje jezika donosi najveću zaštitu. Profesor Mihael Vagner ističe da starije osobe koje tek počinju da uče novi jezik možda neće imati iste koristi, dok je kontinuirano korišćenje jezika koje je naučeno ranije izuzetno važno.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi