Nedostatak ovog vitamina bi mogao da bude uzrok depresije: Uzimate li ga redovno?

Studija koja ispituje odnos između statusa folne kiseline i vitamina B12 i njegovu povezanost sa većom prevalencijom simptoma depresije u starijoj grupi, objavili su istraživači iz Irske longitudalne studije o starenju (TILDA).

Ova nova studija pokazuje da je nizak status vitamina B12 povezan sa simptomima depresije, ali pokazuje i da folna kiselina nije povezana sa njom.

Nalazi otkrivaju relevantne informacije za starije odrasle, javno zdravlje i kreatore politike kako bi bolje razumeli kako da identifikuju rizik i usvoje zaštitne mere za poboljšanje zdravstvenih ishoda za osobe starije od 50 godina.

Pexels

Studija je uključivala ljude starije od 50 godina kojima su nivoi folata i vitamina B12 mereni tokom četiri godine i testirani na depresiju. Utvrđeno je da ljudi sa niskim nivoom vitamina B12 imaju 51 odsto veći rizik od razvoja simptoma depresije u roku od četiri godine, ali takva povezanost nije primećena kod ljudi sa nedostatkom folata.

Očigledno je da bi povećan unos ovog vitamina ili suplementacije mogao da izbegne mnoge slučajeve depresije kod starijih i posledice koje ona nosi.

Profesorka Rouz En Keni, vodeći istraživač na TILDA-i, rekla je: - Glavna prednost ove studije je što je zasnovana na velikom, nacionalno reprezentativnom uzorku starijih ljudi u Irskoj, posmatranom tokom četiri godine. -

Unsplash

Dr Eamon Laird, vodeći autor studije, kaže: - Ova studija je veoma relevantna s obzirom na visoku prevalenciju slučajne depresije kod starijih odraslih koji žive u Irskoj, posebno nakon što dokazi pokazuju da jedan od osam starijih ljudi ima izuzetno nizak nivo B12, ovo je podsticaj za uvođenje politike obaveznog obogaćivanja hrane vitaminima B u Evropi i Velikoj Britaniji. -

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi