Koliko dugo traju emocije: Šta se pamti najduže, a šta brzo prolazi

Neke emocije nas preplave i nestanu gotovo jednako brzo kao što su se pojavile, dok druge mogu da ostanu prisutne satima ili danima. Naučnici su istraživali upravo tu razliku i pokušali da utvrde koliko dugo u proseku traju različita osećanja.

U istraživanju Univerziteta u Levenu učestvovale su 233 osobe koje su se prisetile svojih nedavnih emocionalnih iskustava i opisale koliko su ona trajala. Pored toga, govorili su i o načinima na koje su pokušavali da se izbore sa osećanjima koja su ih obuzela. Rezultati su pokazali da nije svaka emocija jednako dugotrajna, a jedna se posebno izdvojila.

Tuga može da traje danima

Od 27 analiziranih emocija, tuga se pokazala kao osećanje koje najduže traje. Učesnicima je u proseku bilo potrebno oko 120 sati, odnosno pet dana, da intenzitet ovog osećanja prođe.

Pexels

Istraživači objašnjavaju da je razlog delom u tome što se tuga često javlja nakon događaja koji imaju veliki lični značaj. Gubitak, raskid ili neka druga velika životna promena mogu da pokrenu dugotrajno razmišljanje o onome što se dogodilo.

Mržnja se takođe teško gasi

Odmah iza tuge nalazi se mržnja, koja je u istraživanju u proseku trajala oko 60 sati. Za razliku od nekih kratkotrajnih emocionalnih reakcija, mržnja može biti povezana sa događajem ili osobom kojoj pridajemo veliki značaj.

Upravo stalno vraćanje na razlog zbog kojeg smo povređeni ili ljuti može doprineti tome da osećanje potraje.

Ljutnja traje kraće nego što mislimo

Kada se naljutimo, ponekad imamo utisak da će nas bes držati čitavog dana. Međutim, prema rezultatima ovog istraživanja, prosečno trajanje ljutnje bilo je oko dva sata.

To ne znači da ćemo nakon dva sata potpuno zaboraviti zbog čega smo se naljutili. Sam događaj i misli koje ga prate mogu ponovo pokrenuti emociju, pa se osećaj može vraćati i nakon što je početni talas besa prošao. 

Freepik

Strah i sram brzo prolaze

Među emocijama koje su najkraće trajale bili su strah, sram i gađenje. Strah je u proseku trajao oko 42 minuta, dok su sram i gađenje trajali približno 30 minuta.

To ne znači da su ove emocije nevažne. Naprotiv, kratkotrajne emocije mogu biti veoma intenzivne, ali se njihova reakcija relativno brzo smanjuje kada prođe ono što ih je izazvalo.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi