Da li znate da možete imati krizu srednjih godina, a da uopšte niste u tim godinama? Krivac je moderno doba, a evo kako da je prepoznate

Dugo se verovalo da je "kriza srednjih godina" rezervisana za one koji su zagazili u četrdesete ili pedesete – uz obaveznu kupovinu sportskog automobila ili drastičnu promenu frizure.

Danas, međutim, ova pojava više nema toliko veze sa godinama koliko sa pritiscima modernog života.

Stara slika – jednostavnija vremena

Nekada su pripadnici generacije bejbi-bumera krizu srednjih godina izražavali kroz velike, ali dostižne odluke – nova kola, avantura, pa čak i neplanirana putovanja.

Danas, u vreme inflacije i nesigurne ekonomije, čak 81% milenijalaca kaže da „ne može da priušti krizu srednjih godina“.

Freepik

Savremena kriza – nijanse i unutrašnji nemiri

Danas kriza više liči na niz unutrašnjih preispitivanja. Neko je može doživeti već u tridesetim, dok drugi ulaze u taj period kasnije.

Okidači su različiti – fizičke promene, emocionalni izazovi, porodične turbulencije ili jednostavno – osećaj da život prolazi, a vi stojite u mestu.

Nostalgija umesto fokusa na sadašnjost

Jedan od znakova savremene krize jeste sve češće razmišljanje o prošlosti. Ljudi upoređuju sebe sada sa sobom "nekada", često ubeđeni da su tada bili bolji, srećniji ili uspešniji.

Umesto da život gledamo kroz retrovizor, bolje je da budemo zahvalni na lepim trenucima iz prošlosti, ali da gradimo još bolje u sadašnjosti.

Freepik

Upoređivanje sa drugima – tihi otrov društvenih mreža

Još jedan znak krize jeste pojačana opsednutost tuđim životima. Na društvenim mrežama sve izgleda savršeno, a vi se pitate gde ste vi pogrešili.

U prošlosti su ljudi u srednjim godinama često tražili ispunjenje kroz vanbračne afere, danas to zamenjuje virtuelna zavist i osećaj lične bezvrednosti.

Profimedia

Impulsivne odluke iz potrebe da „nešto promenite“

Ponekad, kriza izgleda kao želja za velikim promenama – preseljenje, otvaranje biznisa, put oko sveta. Sve to može biti rezultat unutrašnje potrebe da se nadoknadi propušteno ili da se dokaže sebi da „još uvek možete“.

Motivacija u minusu, rutina na autopilotu

Kada vam dani počnu ličiti jedan na drugi, kada radite samo ono što morate i bez ikakvog entuzijazma, to je jasan signal.

U tim trenucima korisno je zastati, napraviti mali reset i zapitati se: šta mi je zaista važno? Šta me pokreće?

Freepik

Kriza srednjih godina više nije vezana za broj godina, ona je danas stanje duha. Bilo da dolazi u obliku umora, nostalgije, zavisti ili osećaja stagnacije, izlaz postoji. Potrebna je promena fokusa, više zahvalnosti i malo više brige o sebi. Sreća možda nije laka, ali se može naučiti – čak i naučno. A sve počinje – od vas, piše Bright Side. 

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi