Recept dana: Zdrava sirova čokoladna torta sa jagodama - nema šećera, nema problema, a pravi se za 20 minuta

Leto je pred vratima, pa mnogi ljudi broje svaku kaloriju. Takođe, sve više ljudi se okreće i zdravim stilovima života, te izbegavaju da konzumiraju šećer i industrijske slatkiše.

Zato smo pronašli odličan recept za zdravu, sirovu čokoladnu tortu sa jagodama. Takođe, treba iskoristiti ovo predivno sveže voće dok mu sezona još traje.

Odlična je i za neki događaj i goste, a ukus će vas oduševiti.

Vreme pripreme:

• 20 minuta

Sastojci:

Za bazu:

• 200 g urmi (potopiti u mlaku vodu na 15 min)
• 100 g ovsenih pahuljica
• 100 g orašastih plodova (badem, orah ili lešnik po želji)
• 20 g kakaoa
• 200 g svežih jagoda

Fil:

• 120 g crne čokolade
• 1 konzerva kokosovog mleka (400ml)

Priprema:

Najpre pripremate bazu. Stavite orašaste plodove u blender i usitnite ih.

Dodajte im ovsene i prehodno potopljene urme.

Sve izblendati dok ne postane lepljiva smesa. Utisnite je kao prvi sloj na pek-papir u kalup, predlog je da bude prečnika 20 cm.

Profimedia

Za fil istopite čokoladu na pari i pomešajte je sa kokosovim mlekom (koje je odstojalo na sobnoj temperaturi kako bi bilo tečno). Važno je da dobro promešate da se sjedine ova dva sastojka.

Najpre namažite tri, četiri kašike fila preko kore i dodajte seckane jagode. Zatim samo prospite ostatak fila na jagode i to je to.

Ostaviti na hlađenje u frižider na nekoliko sati, najbolje preko noći, savetuje @slagalicaokusa.

Bon appetit!

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi