Čaj od lista smokve može da reši deset zdravstvenih problema

Smokvin list ima mnoge zdravstvene benefite. Od njega može da se napravi čaj koji mnogi nazivaju eliksirom života jer obiluje antioksidansima i vlaknima, sadrži vitamine A, B1 i B2, kao i minerale kalcijum, gvožđe, mangan, fosfor, kalijum i natrijum.

Posebno ako imate tegoba s bronhitisom, dijabetesom, visokim pritiskom ili čirom na želucu, napravite ovaj jednostavan, a moćan napitak.

Čaj od listova smokve pomaže pri snižavanju visokog pritiska i nivoa triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim sudovima.

Iako se plodovi smokve ne preporučuju dijabetičarima zbog visokog nivoa šećera, smokvin list je zdrav i koristan upravo za ovu grupu ljudi jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi, a konzumacijom čaja od listova smokve možete čak i prevenirati dijabetes, jer ćete povećati osetljivost na insulin.

Priprema: 

Za napitak vam je potrebno litar vode i tri dobro oprana lista smokve. Stavite listove u hladnu vodu i uključite ringlu - smesa treba da se kuva15 minuta, nakon toga skinite sa vatre. Procedite napitak i pijte dva ili tri puta tokom celog dana.

Unsplash

Deset razloga zbog kojih treba da pijete čaj od lista smokve:

• reguliše nivo šećera u krvi,
• stabilizuje krvni pritisak,
• snižava trigliceride,
• jača kosti,
• pomaže kod kožnih oboljenja,
• pomaže kod anemije,
• ublažava tegobe čira na želucu,
• sprečava zatvor,
• jača zdravlje srca i krvnih sudova,
• pomaže kod afti.

Možda niste znali, ali smokve možete i sami da osušite, o čemu čitajte u našem odvojenom tekstu.

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi