Noćne more mogu biti korisne

Ako pođemo od činjenice da ljudi provedu jednu trećinu života spavajući, onda je teško odrediti koliko je to odsanjanih snova ili, daleko bilo, noćnih mora.

Noćne more češće doživljavaju devojčice nego dečaci i uglavnom se s njima prvi put suoče posle desete godine života. Adolescenti više pate zbog noćnih mora, dok s godinama one postaju ređe, da bi u odraslom dobu otprilike polovina populacije tek povremeno doživljavala noćne more.Ponekada je noćna mora samo ružan san, međutim, ona može dovesti i do dubljih neprijatnih stanja kao što su anksioznost, nesanica, poteškoće u spavanju, ali i do poremećaja noćnih mora, od koga danas pati oko pet odsto ljudi na planeti.

Postoje li neki razlozi zbog kojih nam se noćne more dešavaju?

Jedno od objašnjenja stiže od naučnika sa Harvarda. Naime, oni tvrde da su noćne more za nas zapravo korisne. Dirdre Baret, psiholog sa Univerziteta Harvard, objašnjava da su noćne more opstale i evoluirale da bi nas podstakle na to da budemo oprezni zbog potencijalnih opasnosti. Ako se proživljavanje uznemirujućih snova nastavi, verovatno razlog leži u mozgu koji pokušava da vas podseti da treba da se čuvate i izbegavate opasnosti.

Druga teorija nas uči tome da noćne more nisu samo naše reakcije na nešto, već nas pripremaju za budućnost. Reč je o tome da se u snovima ne pojavljuju samo stvari i pojave kojih se u životu bojimo, već i neke sasvim nove, koje mogu izazvati sasvim nepoznate strahove. Tako je profesor Alan Hopson, profesor psihijatrije sa Harvarda, napisao da pojednac koji sanja ružne snove ima veće šanse za preživljavanje od onoga koji ne sanja.

Ako vas noću opsedaju noćne more, znajte da je to možda povezano i sa lekovima koje pijete. Tako će osobe koje piju antidepresive imati češće noćne more i vrlo verovatno će ih se setiti kada se probude. Sedativi, beta blokatori i amfetamini su takođe povezani s većom frekvencijom noćnih mora, pokazuju iskustva,  iako za to nema naučnog pokrića.

Mnoge generacije su smatrale da su snovi zapravo odraz nekog našeg životnog iskustva, nečeg preživljenog, nečeg što nas muči, međutim, snovi su ih demantovali, posebno kada se pojave, recimo, u obliku čudovišta nas sigurno neće posetiti u realnom životu.

 

 

 

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi