Od njih se nećete zasititi: Namirnice od kojih ćete samo biti još gladniji, a onda se i ugojiti
Stručnjaci otkrivaju koje su to
Neka hrana može vam se na prvi pogled učiniti kao vrlo zasitna, međutim ona će na vaš organizam imati potpuno drugačiji učinak.
Određene namirnice mogu samo pojačati našu glad i tako dovesti do nakupljanja neželjenih kilograma, upozoravaju stručnjaci.
"Nekoliko zalogaja ovih namirnica može aktivirati određene delove mozga i creva koji podstiču našu želju za hranom, što između ostalog doprinosi debljanju i nakupljanju suvišnih kilograma, te može naštetiti našem zdravlju u celini'', objašnjava endokrinolog Belinda Lennerz, a prenosi Time.
Unsplash
Namirnice za koje većina ljudi misli da su zasitne, a zapravo nas čine još gladnijima su:
Pročitajte još:
- čips i krekeri
- hleb
- keks, kolači i slatkiši
- jogurt s niskim udelom masti
- dijetalna pića
- veštački zaslađene grickalice
BONUS VIDEO:
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari