Milica Pavlović smršala 10 kilograma za dve nedelje pomoću ove dijete: Doručak je svakog dana isti, a odobrio ju je i lekar

14.12.2022

05:29

0

Autor: Z.A.S.

Pevačica je za samo dve nedelje skinula čak 10 kilograma

Milica Pavlović smršala 10 kilograma za dve nedelje pomoću ove dijete: Doručak je svakog dana isti, a odobrio ju je i lekar
Milica Pavlović - Copyright ATAImages/Amir Hamzagić

Pevačica Milica Pavlović je, pored brojnih hitova, poznata i po vrlo atraktivnom fizičkom izgledu, a nedavno je liniju uspela da dovede do savršenstva i to ne odričući se omiljenih namirnica.

S obzirom na to da, zbog tempa života, Milica baš i nema vremena za vežbanje, potražila je alternativu, a po savetu lekara se odlučila za japansku banana dijetu, uz pomoć koje je uspela da skine deset kilograma.

- Prijatelji su mi pričali o tom načinu ishrane, pa sam se na internetu informisala i svima preporučujem. Naravno, uz konsultaciju s lekarom. Bez toga ništa. Svako mora da pronađe ono što njegovom metabolizmu najviše odgovara - rekla je Milica nedavno za domaće medije.

A kako izgleda jelovnik japanske banana dijete?

Doručak je svakog dana isti i sastoji se od jedne ili dve banane.

 

 

Prvi dan

Ručak: Supa sa povrćem i kupus salata.

Večera: 100 grama belog pilećeg mesa i salata po želji.

Drugi dan

Ručak: Spanać sa pirinčem i salata.

Večera: 100 grama lososa ili bilo koje druge ribe, komad integralnog hleba i salata po izboru.

Treći dan

Ručak: 50 grama testenine sa paradajz sosom i salata od sveže cvekle.

Večera: 70 grama goveđeg mesa na žaru, komad integralnog hleba i salata.

Četvrti dan

Ručak: Dinstano povrće, paradajz salata.

Večera: Pileći batak bez kožice, salata po izboru.

 

 

Peti dan

Ručak: Riblja čorba i salata po izboru.

Večera: 100 grama ćuretine i zelena salata.

Šesti dan

Ručak: Čorba od povrća, salata od svežih krastavaca.

Večera: Pileće ili ćureće meso na roštilju i salata.

 

 

Sedmi dan

Ručak: Dinstane pečurke sa pirinčem.

Večera: Grilovano povrće i paradajz salata.

Dijetu možete da praktikujete nedelju do dve, u zavisnosti od toga koliko kilograma želite da skinete.

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike