Hoću da skinem još 10 kilograma! Vanja Mijatović ubrzano mršavi pred svadbu, a ovo je njena tajna!
Pevačica kaže da se brzo prilagodila novom i zdravom režimu ishrane
Pevačica Vanja Mijatović uskoro će stati na ludi kamen, tačnije 12. oktobra. Upravo zbog toga ona je odučila da se otarasi suvišnih kilograma, kojih je u poslednjem periodu dobila čak 10.
Kako kaže, razlog tome bile su kasne večere i "fast food" hrana koju je konzumirala, međutim, sada je rešila da "probuši kašiku".
- Ceo život sam pazila šta jedem, brojala sam kalorije jer mi se sve „lepi". Međutim, brzo sam se ugojila deset kilograma, i to samo zbog kasnih večera. Preko dana sam jela zdravo, ali uvece sam naručivala brzu hranu. I preterala sam! Nikad nisam imala 67 kilograma, bas su mi smetali. Odlučila sam da skinem višak zbog svadbe, snimanja spota, kao i zbog toga sto mi se pogoršala krvna slika - prica Vanja za "Hit Informer" i objašnjava kako je uspela da smrša:
Pročitajte još:
- Počela sam sa autofagijom, jela sam jednom dnevno i brzo sam skinula nekoliko kilograma. Onda sam prešla na režim ishrane koji mi je dala nutrucionistkinja i to mi bas prija. Jedem samo bareno ili grilovano meso, nikako pohovano ili punjeno. Sva jela su spremljena na vodi, bez ulja i brasna. Pijem dosta tečnosti i retko kada večeram. Ako baš ogladnim uveče, pojedem nekoliko belanaca ili kiselu pavlaku sa čija semenkama.
Vanja kaže da joj zbog posla, kao i većini muzičara, nije bilo lako da drži dijetu. Ipak, navikla se i ušla u štos posle samo nekoliko dana.
- Prvih nekoliko dana mi je bilo teško, posle se organizam navikao. Najteže mi je bilo da se odreknem majoneza, obozavam ga! Ne kupujem kaloričnu hranu, jer ako je imam u frižideru, mogu da padnem u iskušenje. Jedino mi je problem što moram da nosim hranu kada idem negde van Srbije da pevam - priča Mijatoviceva i dodaje kako će uskoro stići do željene kilaze:
- Do sada sam smršala sedam kilograma, a želim jos deset! Hoću da izgledam top na venčanju -zaključuje pevačica, a njen dnevni meni uglavnom je sledeće:
Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem
Ručak: Bareno ili grilovano meso sa povrćem
Večera: Kiselo mleko sa čija semekama
Trik savet: Nije svaka dijeta za svakoga dobra, svako treba da osluškuje svoj organizam.
Bonus video:
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari