Uvek odmah odgovarate na poruke? To može da bude simptom jednog problema

Brz odgovor na poruku mnogi doživljavaju kao znak odgovornosti, pristojnosti ili bliskosti. Ipak, kod nekih ljudi stalna potreba da svima odgovore odmah može biti povezana sa unutrašnjim pritiskom, strahom od razočaranja ili potrebom da stalno budu dostupni.

Danas su poruke prisutne gotovo svuda – na telefonu, poslu, u porodičnim grupama i partnerskim odnosima. Zbog toga su mnogi razvili naviku da čim ekran zasvetli odmah provere ko im piše i odgovore, čak i kada imaju druge obaveze.

Na prvi pogled, takvo ponašanje deluje kao dobra osobina. Međutim, postoji razlika između osobe koja voli da brzo odgovori i one koja oseća da mora da odgovori odmah.

Freepik

Kada odgovaranje postane izvor stresa

Kod nekih ljudi iza stalne dostupnosti može da se krije nelagoda kada nekoga ostave bez odgovora. Mogu osećati krivicu ako poruka ostane nepročitana ili strah da će druga osoba pomisliti da su nezainteresovani, hladni ili nepristojni.

Zbog toga telefon proveravaju mnogo češće nego što bi želeli. Čak i kada su zauzeti, odmaraju ili provode vreme sa nekim, osećaju potrebu da prekinu ono što rade i odgovore.

To ne znači da je svaka osoba koja brzo odgovara anksiozna ili pod stresom. Ipak, ako se javlja jaka napetost kada odgovor izostane, takvo ponašanje može ukazivati na pojačan unutrašnji pritisak.

Freepik

Potreba za odobravanjem

Kod nekih ljudi ovaj obrazac može biti povezan sa potrebom za odobravanjem ili strahom od konflikta. Umesto da razmišljaju o tome kada njima odgovara da odgovore, prvo razmišljaju o tome kako će druga osoba reagovati.

Takve osobe mogu često stavljati tuđe potrebe ispred svojih. Obična poruka tada prestaje da bude samo poruka i postaje obaveza koju treba što pre „rešiti“.

Nije problem u brzom odgovoru, već u osećaju da morate

Brzo odgovaranje samo po sebi nije loša navika. Problem može nastati kada osoba više nema osećaj da bira kada će odgovoriti, već veruje da mora biti dostupna svima u svakom trenutku.

Profimedia

Zdrav odnos prema komunikaciji podrazumeva mogućnost da odgovorite onda kada imate vremena i energije, bez osećaja krivice. Nije svaka poruka hitna, niti je raspoloženje druge osobe vaša odgovornost.

Drugim rečima, brz odgovor nije problem. Problem nastaje kada vam poruke počnu određivati mir, raspoloženje i osećaj da morate stalno biti dostupni.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi