Naučnici došli do iznenađujućeg zaključka: Ovaj tip muškaraca duže traje u krevetu

Mnogi muškarci veruju da su samopouzdanje i energičnost ključ dobrog seksualnog učinka, ali pojedina istraživanja pokazuju potpuno drugačiju sliku. Stručnjaci sve češće ističu da stabilan temperament i sposobnost kontrole emocija mogu imati mnogo veću ulogu u kvalitetu intimnog života nego sama strast ili nagonsko ponašanje.

Iako se o problemima poput prevremene ejakulacije često govori kroz fizički aspekt, naučnici upozoravaju da psihološki faktori imaju podjednako važan uticaj. Kontrola impulsa, nivo anksioznosti i način na koji muškarac reaguje pod pritiskom mogu direktno uticati na trajanje odnosa i opšte zadovoljstvo partnera.

Pixabay

Impulsivnost može ozbiljno uticati na seksualni učinak

Istraživanje koje su sproveli turski naučnici pokazalo je da muškarci sa izraženom impulsivnošću mnogo češće imaju problem sa prevremenom ejakulacijom. U studiji je učestvovalo 80 muškaraca stasrosti između 18 i 45 godina, a ispitanici su bili podeljeni prema trajanju odnosa i prisustvu seksualnih poteškoća.

Rezultati su pokazali jasnu povezanost između brzopletog ponašanja i slabije kontrole tokom seksualnog odnosa. Muškarci koji su najbrže završavali imali su izraženiju potrebu za uzbuđenjem, slabiju sposobnost samokontrole i manju emocionalnu stabilnost u poređenju sa ispitanicima bez seksualnih problema.

Stručnjaci smatraju da ovakvi obrasci ponašanja utiču na način na koji mozak reaguje na stimulaciju. Kada telo reaguje previše brzo, a osoba nema razvijen mehanizam za kontrolu uzbuđenja, dolazi do problema koji vremenom mogu uticati i na samopouzdanje i kvalitet veze.

Freepik

Anksioznost i depresija dodatno pogoršavaju problem

Istraživanja su pokazala i snažnu povezanost između prevremene ejakulacije i mentalnog zdravlja. Kod muškaraca koji imaju ovakav problem zabeležen je znatno veći nivo anksioznosti i depresivnih simptoma u odnosu na one koji nemaju seksualne tegobe.

Prema rezultatima studije, stopa depresije bila je čak šest puta viša među muškarcima sa problemom prerane ejakulacije, dok je sklonost anksioznosti bila pet puta izraženija. Stručnjaci objašnjavaju da stalni strah od neuspeha i pritisak tokom odnosa dodatno pogoršavaju situaciju i stvaraju začarani krug.

Vremenom problem prestaje da bude samo fizički, jer emocionalna napetost i nesigurnost počinju da utiču i na druge segmente života. Upravo zbog toga stručnjaci sve češće naglašavaju važnost psihološke podrške i rada na samokontroli, a ne samo oslanjanje na lekove.

Freepik

Vežbe i terapija kao prirodno rešenje

Iako se u pojedinim slučajevima koriste medikamenti, nova istraživanja ukazuju na to da dugoročno rešenje može doći kroz trening samoregulacije i posebne vežbe za jačanje mišića karličnog dna. Među najčešće preporučivanim metodama izdvajaju se Kegelove vežbe, koje nisu namenjene samo ženama.

Ove vežbe podrazumevaju kontrolisano stezanje i opuštanje mišića karlice, čime muškarci postepeno uče bolju kontrolu nad ejakulacijom.

Istraživanje Univerziteta La Sapijenca u Rimu pratilo je 40 muškaraca sa hroničnim problemom prevremene ejakulacije koji su Kegelove vežbe radili tri puta nedeljno tokom 12 sedmica.

Rezultati su pokazali značajno poboljšanje kod većine učesnika. Čak 83 odsto muškaraca uspelo je da produži trajanje odnosa za prosečno dva minuta i 40 sekundi, što predstavlja veliko poboljšanje u odnosu na početno prosečno vreme trajanja odnosa od svega nekoliko desetina sekundi.

Pexels

Kontrola i strpljenje važniji od impulsa

Iako se često stvara utisak da su najtemperamentniji muškarci ujedno i najbolji ljubavnici, stručnjaci ističu da je sposobnost kontrole mnogo važnija za stabilan i kvalitetan intimni odnos. Smirenost i emocionalna ravnoteža omogućavaju veću sigurnost i bolju povezanost sa partnerom.

Muškarci koji rade na samokontroli i psihološkoj stabilnosti često imaju manje problema sa seksualnim performansama, ali i veće samopouzdanje u intimnim odnosima. Upravo zbog toga stručnjaci savetuju da se seksualno zdravlje posmatra mnogo šire od same fizičke izdržljivosti.

Zaključak istraživanja jeste da dugoročno zadovoljstvo ne dolazi iz impulsivnosti i naglih reakcija, već iz sposobnosti da osoba kontroliše sopstveno telo, emocije i nivo uzbuđenja.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi