Napitak zlata vredan: Spaljuje masne naslage, suzbija apetit, a sprema se veoma brzo!
Smršati je lako kada znate kako
Nije to ništa novo, svi znamo da za sagorevanje masnih naslaga moramo paziti šta i koliko jedemo i redovno vežbati. Naravno da svi želimo jesti kolačiće i sendviče i da sama odluka o prelasku na zdraviji način ishrane nije dovoljna.
Stvari su relativno jednostavne, ako pijete veće količine aromatizovanog pića koje možete unositi bez osećaja krivnje, to će vam smanjiti želju za kesom čipsa ili kaloričnim alkoholnim koktelom. I sami znate da često posezanje za zalogajima proizlazi iz dosade. Ali ako budete pili ove zdrave vode, možete zavarati svoj mozak, a telo hidrirati, uneti dodatne vitamine i ubrzati metabolizam. Morate priznati da je i to neki početak ako si tek na putu prema zdravijem životu.
Blogerica Listotic tvrdi da joj je ovaj detoks napitak pomogao u mršavljenju i održavanju težine.
Od sastojaka treba da imate:
- 2 organska limuna
- 1 organski krastavac
- 1 šolja na komadića svežeg ananasa
- sveži llistići nane
- 1 veći komad oguljenog i narezanog đumbira (veličine ruža za usne)
- 2-4 kašike organskog soka od aloe vere
- oko 12 šolja filtrirane vode.
A voda se priprema na sledeći način:
1. Operite i naseckajte limun i krastavac i stavite ih u stakleni bokal ili staklenu bocu.
2. Izrežite veliki komad oguljenog đumbira na tri ili pet komada i dodajte ga u bokal, a zatim ubacite i ostale sastojke.
3. Napunite bokal do vrha filtriranom vodom i ostavite ga da odstoji najmanje četiri sata u frižideru, a najbolje preko noći.
Kako da je pijete?
Pijte tokom dana onoliko koliko želite. Slobodno grickajte i sveže voće i povrće.
Napomene
* Sok od aloja vere višestruko je koristan – podstiče rad jetre, smanjuje kiselost tela i poboljšava probavu. S aloa verom počni polako jer su neki ljudi osetljivi i pridržavajte se preporučene doze i pazite da nabavite aloju od proverenog proizvođača.
*Ponekad korica limuna može vodi dati gorak okus, ako ti to ne odgovara oguli limun i baci koru.
* Što duže voda stoji to je aromatičnija. Dva dana je upotrebljiva za piće.
* Ako nisi ljubiteljica đumbira stavi manju količinu, a možeš i bez njega.
možda će vas i ovo zanimati
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari