Da li ste osoba iz dnevne ili spavaće sobe: Šta to govori o vama, vašem zdravlju i kada je jedno alarmantno?

Neka pitanja deluju kao veliki delioci društva: - krem ili džem na palačinke, pita sa sirom ili sa mesom...

A sada je tu i pitanje da li ste osoba iz dnevne sobe ili spavaće sobe. I tu internet ima čvrsto podeljena mišljenja.

Nakon što je korisnica Twittera (sada mreže X) Samaria J Davis pitala pratioce: „Da li ste vi ljudi iz dnevne ili spavaće sobe?“, odgovori su preplavili i to sa obe strane.

Ali iako je samo pitanje prilično bezazleno, vaš odgovor može otkriti mnogo više od toga gde u svom domu provodite najviše vremena.

Detinjstvo

Više ljudi je odgovorilo na Samarijin post sa varijacijama na temu: „Ljudi iz dnevne sobe su ljudi koji ne mrze svoje porodice“.

„Ako ste se vi i vaša braća i sestre razišli kada ste čuli očev auto napolju, vaš odgovor će biti spavaća soba“, rekao je jedan.

Freepik

Akreditovani terapeut Caroline Plumer objasnila je za Metro.co.uk: „Za neke je njihova spavaća soba (ako su imali sreće da ne dele) možda jedino mesto gde su imali bilo kakav mir ili privatnost.“

Privatnost

Iako su ponekad koristili bekstvo od toksičnosti u odrastanju, mnogi ljudi u spavaćoj sobi vide svoj lični prostor kao bekstvo od društvene interakcije.

Ovo je često praktična stvar, jer moderne životne situacije mogu učiniti pomalo nezgodnim boravak u zajedničkim prostorima sa cimerima koje ne poznajete dobro.

„Osećam se kao da postaneš osoba iz dnevne sobe samo kada živiš sam“, rekla je jedna osoba na Twitteru.

Alternativno, ako živite sa prijateljima ili porodicom, možda ćete voleti da provodite vreme sa njima i tako provodite više vremena u zajedničkim delovima kuće.

Pexels

„Sa porastom udela u kućama, mnogi ljudi smatraju da je njihova spavaća soba ujedno i njihova dnevna soba i kancelarija; to bi moglo dovesti do toga da se tamo osećaju sigurnije, ili obrnuto, frustriranije“, objašnjava Kerolajn.

„Posebno za one kojima je boravak u blizini drugih iscrpljujuć, važno je da imaju prostor u koji mogu da pobegnu. Dnevna soba za neke znači zabavu i druženje i ono što im je potrebno da bi se osećali povezanim sa drugima.

Spavanje

Među onima na strani debate o „osobi iz dnevne sobe“, mnogi su naveli činjenicu da im je potrebna spavaća soba da bude definisan prostor za spavanje.

„Treba mi STROGO razgraničenje između spavanja i zabave“, prokomentarisala je jedna osoba, dok je druga dodala: „Svima vam savetujem da svoju spavaću sobu – ili barem krevet – napravite samo za spavanje/slobodno vreme. Bićete zapanjeni koliko vam je lakše zaspati uveče, kada vaš um automatski poveže vaš krevet sa snom.’

Unsplash

Čistoća

Pored dubljih stvari, sklonost da ostanete u krevetu može signalizirati da niste previše zabrinuti zbog bacanja mrvica ili opšte čistoće; da ne kažem da ne vodite preterano računa o higijeni.

Jedan korisnik Twittera rekao je da mu se „stvarno gadi“ kada ljudi jedu hranu u krevetu, ponavljajući osećanja lekara opšte prakse dr Aragone Đuzepea koji je objasnio da prljave posteljine mogu dovesti do nakupljanja bakterija, svraba kože, pa čak i grinja.

Ipak, dan koji provedete u tvrđavi od jastuka može biti katarzičan, i iako je pranje posteljine važno, ako ste posebno izbirljivi u vezi sa klicama, možda ćete imati problema oko anksioznosti ili kontrole.

Depresija

Možda ste čuli za leškarenje, što u suštini znači vegetiranje u svom krevetu da biste se napunili i ne radili ništa.

To je popularan metod nege o sebi među generacijom Z, ali previše leškarenja može imati suprotan efekat - i potencijalno sugerisati da niste u najboljem stanju mentalno.

„Ako sam svaki dan ceo dan u krevetu, pala sam u depresiju“, rekla je jedna osoba odgovarajući na Samarijino pitanje. „To mi je kao mesto gde sam jako tužan.“

Drugi je dodao: „Kad god sam u eri osobe u spavaćoj sobi, samo proverite kako sam jer nisam dobro.“

Nudeći savete, treći korisnik je rekao: „Ostanak u krevetu ceo dan izaziva depresiju. Ustani iz kreveta i idi napolje. Dodirnite travu, pijte vodu i osetite sunce na licu. Izuzetno je zdravo.’

Profimedia

Loše raspoloženje i ostanak u krevetu se međusobno ne isključuju; više je da li je to obrazac za vas i da li vam hibernacija pomaže ili šteti vama lično.

„Na kraju, osim ako vam vaše želje ne izazivaju probleme (kao što vam vreme provedeno u spavaćoj sobi uzrokuje loš san jer ga više ne povezujete sa tom svrhom), onda nije važno sve dok je vaš dom uglavnom mesto gde se osećate emocionalno bezbedno i staloženo“, kaže Kerolajn.

„Ako nije, najvažnije je pogledati zašto. Da li su to ljudi sa kojima živite, sam prostor ili vaše brige?’

Ona savetuje da radite na tome da se u vašem prostoru oseća bezbedno kao sledeći korak, što može značiti da se uklonite ili promenite okruženje.

„Šta možete da unesete u prostor da biste se osećali smirenije – bilo da su to vizuelni prikazi, zvuci, mirisi itd?“, nastavlja Kerolajn.

„Ako smatrate da to može proizaći iz vaših sopstvenih anksioznosti, uvek je vredno posetiti svog lekara ili potražiti pomoć stručnjaka.“

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi