Jedni traže stalnu potvrdu, drugi se povlače: Evo kako stil vezivanja utiče na ljubavne odnose

Način na koji se ponašamo u bliskim odnosima često nije slučajan. Neki ljudi lako pokazuju emocije i veruju partneru, dok drugi teško dopuštaju bliskost, stalno traže potvrdu ljubavi ili istovremeno žele odnos i plaše ga se.

Teorija vezivanja pokušava da objasni upravo te razlike. Iako se često koristi za tumačenje ljubavnih odnosa, stručnjaci upozoravaju da stil vezivanja nije etiketa koja određuje kakvi smo zauvek, već obrazac koji se može menjati kroz iskustva i odnose koje gradimo tokom života.

Pexels

Stil vezivanja oblikuje način na koji volimo

Teorija vezivanja nastala je na osnovu ideje da iskustva iz ranog detinjstva mogu uticati na to kako kasnije doživljavamo bliskost, poverenje i sigurnost. Ako smo navikli na stabilnu podršku, lakše razvijamo osećaj da su drugi ljudi pouzdani, dok nepredvidiva ili emocionalno udaljena briga može dovesti do razvoja zaštitnih obrazaca.

Siguran stil vezivanja karakterišu poverenje, otvorena komunikacija i sposobnost da se istovremeno uživa u bliskosti i sačuva lična samostalnost.

Kod anksioznog stila izraženiji je strah od odbacivanja, pa osoba može često tražiti potvrdu partnerovih osećanja i biti posebno osetljiva na promene u njegovom ponašanju.

Izbegavajući stil najčešće podrazumeva snažnu potrebu za nezavisnošću i teškoće u pokazivanju emocija, naročito kada odnos postane veoma blizak.

Dezorganizovani stil, odnosno nesigurno-izbegavajući stil, može izgledati kontradiktorno - osoba želi bliskost, ali se istovremeno plaši nje, pa se približava partneru, a zatim naglo povlači.

Pexels

Uticaj stila vezivanja na partnerski odnos

Razlike između ovih obrazaca najviše dolaze do izražaja u situacijama kada se pojave nesigurnost, konflikt ili strah od gubitka. Anksiozna osoba može tražiti više razgovora i uveravanja, dok izbegavajuća osoba može reagovati povlačenjem i potrebom za prostorom. Takva kombinacija lako stvara začarani krug u kojem jedan partner traži još više bliskosti, a drugi se još više udaljava.

Sigurne osobe uglavnom lakše izražavaju potrebe, traže pomoć i rešavaju nesuglasice bez osećaja da je svaki konflikt pretnja vezi. To ne znači da su njihove veze bez problema, već da obično imaju više poverenja u partnera i sposobnosti da se kroz teškoće zajedno prođe.

Važno je, međutim, da se ljudi ne svrstavaju jednostavno u kategorije dobrih i loših partnera. Svaki stil može imati svoje prednosti i izazove, a način na koji se ponašamo može zavisiti i od osobe sa kojom smo u vezi, životnih okolnosti i konkretnog iskustva koje prolazimo.

Pexels

Stil vezivanja može da se promeni

Jedna od najčešćih zabluda jeste da je stil vezivanja nepromenljiv. Iako istraživanja ukazuju da određeni obrasci mogu biti relativno stabilni, nova iskustva, kvalitetni odnosi, raskidi, velike životne promene i psihoterapija mogu uticati na način na koji doživljavamo bliskost.

Sigurnost se može graditi i kroz svakodnevne odnose. Male, pozitivne interakcije - pouzdan odgovor na poruku, održano obećanje, podrška kada je potrebna ili osećaj da nas neko zaista sluša, vremenom mogu ojačati poverenje i promeniti očekivanja koja imamo od drugih ljudi.

Zato je korisnije posmatrati stil vezivanja kao obrazac koji nam pomaže da razumemo sopstvene reakcije, a ne kao trajnu dijagnozu ličnosti. Prepoznavanje načina na koji reagujemo u odnosima može biti prvi korak ka promeni, boljoj komunikaciji i izgradnji stabilnijih i zdravijih veza.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi