Recept dana: Fit pita sa spanaćem, šunkom i sirom, slasna i bez brašna
Za sve one koji brinu o zdravlju
Ponekad nije lako smisliti šta za doručak. Da bude lepo, zdravo, a ukusno.
Za sve one koji brinu o zdravlju i liniji, imamo pravu stvar! U pitanju je fit pita sa spanaćem, šunkom i sirom, a bez ulja i brašna.
Oduševiće vas, a i celu porodicu. Možda će postati i omiljeni doručak u vašoj kući.
Vreme pripreme:
- 50 minuta
Sastojci:
- 2 jaja
- 200 g grčkog jogurta
- 100 g spanaća
- 50 g mlevenih ovsenih pahuljica
- 150 g belog sira
- 100 g mocarele ili kačkavalja za odozgo
- 70 g šunke
- 1 kašičica belog luka u prahu
- susam za posipanje
Priprema:
Umutiti jaja, dodati jogurt, sir, beli luk u prahu, iseckanu šunku, mlevene ovsene pahuljice i spanać, pa sve dobro sjediniti.
Pročitajte još:
Pleh obložiti pek-papirom, sipati smesu.
Profimedia
Odozgo poređati iscepkanu mocarelu ili kačkavalj. Posuti susamom.
Peći u zagrejanoj rerni na 200 stepeni oko 30-40 minuta u zavisnosti od rerne.
Bon appetit!
BONUS VIDEO:
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari