Recept dana: Zdrave posne projice sa spanaćem i ajvarom - brzo se prave, a u tren oka smažu

04.03.2023

07:08

0

Autor: K. O.

Odlični i za one koji ne poste, a vode računa o zdravoj ishrani

Recept dana: Zdrave posne projice sa spanaćem i ajvarom - brzo se prave, a u tren oka smažu
Copyright Printscreen/YouTube

Do sada smo imali mnogo recepata za projice i mafine, kako slane, tako i slatke. A sada vam donosimo jedan za jednostavne, a zdrave i posne projice sa spanaćem i ajvarom.

S obzirom na to da je u toku veliki Vaskršnji post mnogima će biti od koristi, ne bi li obogatili svoj jelovnik. Biće odličan doručak, ali i brza večera, a mogu se jesti i umesto hleba uz neki drugi obrok.

Za kratko vreme imaćete odličan obrok, a garantujemo i da će vaši ukućani biti zadovoljni.

Vreme pripreme:

  • 30 minuta

Sastojci:

  • 150 g heljdinog brašna
  • 220 g kukuruznog brašna
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • 1-2 kašičice soli
  • 80 ml ulja
  • 450 ml kisele vode
  • 2 pune kašike ajvara
  • 30 g spanaća (poželjno da bude bejbi spanać)
  • susam, po želji
Privatna arhiva
 

Priprema:

Pomešajte heljdino i kukuruzno brašno sa praškom za pecivo. Dodajte so, potom dodajte ulje i kiselu vodu.

Spanać kratko prokuvati. Zatim umešajte ajvar i spanać koji je po potrebi iseckan.

Smesu sipajte u papirne korpice, pa stavite u kalup za pečenje mafina. Odozgo pospite susamom po želji. Možete i neke druge semenke koje volite. Pecite 30-ak minuta na 200 stepeni, u zavisnosti od jačine vaše rerne.

Napomena: Projice mogu i samo sa spanaćem, bez ajvara.

Bon appetit!

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Možda vas zanima

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike