Žuti prolećni eliksir rasteruje sive oblake i vraća u život

20.04.2021

07:17 >> 14:26

0

Autor: Z. A.

Pokreće bukvalno svaku ćeliju organizma

Žuti prolećni eliksir rasteruje sive oblake i vraća u život
Kurkuma - Copyright Profimedia

Kurkuma je neizbežna u indijskoj kuhinji, ali ukoliko ne pripremate indijsku hranu svakoga dana, možda se pitate kako da uvrstite ovaj savršen začin u ishranu. Najbolje je da to učinite preko napitaka kao što je ovaj.

Ovaj jutarnji prolećni eliksir je zapravo topla voda s dodacima limuna i kurkume, a potrebni su vam sledeći i sastojci:

  • 1 šoljica tople (ne vruće) vode
  • možete koristiti i šoljicu toplog mleka po izboru (bademovo, sojino ili kravlje)
  • 1/4 kašičice kurkume
  • sok od 1/2 limuna
  • prstohvat cimeta (proizvoljno)
  • 1/8 kašičica meda ili agavinog sirupa
  • 1 kašičica kokosovog ulja

Priprema

Pošto zagrejete vodu, dodajte kurkumu, limunov sok i med, kašičicu kokosovog ulja i dobro promešajte.

Kurkuma će se slegnuti na dnu šolje, tako da i dalje nastavite s mešanjem vode dok pijete, i tako ćete iskoristiti sve prednosti kurkume. Pobrinite se da vodu popijete dok je još topla.

Dodavanje kurkume u toplu vodu je jeftino, blagog ukusa, a delotvorno deluje na svaki sistem u telu.

Dodavanje ovog moćnog začina vašoj ishrani, prema savetu stručnjaka, je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje dugoročno zdravlje, prenosi Atma.

možda će vas i ovo zanimati

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike