Poslednjih dana živite u klimatizovanom prostoru? Evo kako klima-uređaj utiče na vaše zdravlje

Uključivanje klima-uređaja može biti veliko olakšanje u najtoplijim danima u godini, ali možda ćete se zapitati i može li vazduh koji cirkuliše prostorijom uticati na vaše zdravlje.

– Razumljivo je da klimatizacija može uticati na ljudsko zdravlje, pogotovo ako se ventilacioni sistem ne nadgleda i ne održava redovno – kaže dr Sima Sarin, direktorka u EHE Healthu, za „Bustle“.

Mozgu prija kad vetar ćarlija

Klima-uređaj može biti dobar za vaše zdravlje jer olakšava spavanje kad je vruće. Jedno istraživanje objavljeno u časopisu „Energy & Buildings“ 2017. godine pokazalo je da se ljudi obično prevrću ili pokazuju male znake budnosti kad se uključi klima-uređaj tokom noći, ali da to ne utiče negativno na kvalitet njihovog sna.

Ali živeti i raditi po vrućini nije dobro za vaš mozak. Studija Harvarda iz 2018. godine, objavljena u „PLOS Medicine“, otkrila je da su u vrućim letima studenti koji su živeli u studentskim domovima bez klima-uređaja imali lošije rezultate na kognitivnim testovima od onih koji su živeli u prostorijama u kojima je postojao klima-uređaj.

Negativne strane erkondišna

Naravno, postoje i negativne strane korišćenja klima-uređaja.

Ako naglo pređete iz prostora u kojem je izrazito vruće u preterano rashlađenu prostoriju, bilo da se radi o vašoj kući, poslu ili automobilu, to može negativno uticati na vaše zdravlje. Jedno istraživanje objavljeno u „Clinical & Translational Allergy“ 2018. godine otkrilo je da redovno praktikovanje tog prelaza može naštetiti vašim plućima, čineći vas ranjivijim na respiratorne bolesti. Dr Dženet Neshejvat, porodična lekarka, ističe da previše hladnoće može biti loše.

– Dugotrajni hladni vazduh može uzrokovati kontrakturu mišića, što može dovesti do bolova u zglobovima i drugih vrsta bolova, a što se može pogoršati ako ste dehidrirani – kaže ona. Previše hladnog vazduha takođe može pogoršati astmu i isušiti sluznicu u ustima i nosu.

Sarin kaže da, ako imate suvu kožu, suve oči ili ste dehidrirali, a radite i živite u klimatizovanom okruženju, takav vazduh može uticati na vaše zdravlje.

– Mnogi od ovih zdravstvenih simptoma posledica su nedostatka svežeg vazduha, nedostatka vlage u vazduhu ili recirkulacije vazduha u okolini koji sadrži zagađujuće materije – kaže ona.

Šta ako imate alergije

A može biti i gore ako imate alergije.

Dr Nataša Bujan, medicinska direktorka kompanije „One Medical“, kaže za „Bustle“ da se grinje, pelud, perut i plesan mogu zaglaviti u filterima klima-uređaja i osloboditi kad se uključe.

Ipak, ako samo povremeno koristite klima-uređaj i redovno proveravate da li su filteri u dobrom stanju, pluća vam zapravo mogu zahvaliti. Studija dugotrajne izloženosti filtriranom vazduhu, objavljena u časopisu „Environmental International“ 2018. godine, otkrila je da je to dobar način za filtriranje zagađivača u vazduhu, a to je dobro za vaše srce i disajni sistem. Američka akademija za alergije, astmu i imunologiju preporučuje promenu filtera u klima-uređajima najmanje jednom mesečno ako ste skloni alergijama.

možda će vas i ovo zanimati

Jutarnje tuširanje toplom vodom je najgori način da započnete dan

Ako ujutru ne osećate glad, za to postoji šest razloga: Evo šta je znak da treba da uradite analize

Zašto ljudi vole da stiskaju prstima vazdušne mehuriće pucketave folije?

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi