Pet popularnih zabluda o usamljenosti

Možda ste čuli da u svetu vlada „epidemija usamljenosti“ ili da „usamljenost ubija jednako kao gojaznost i pušenje“ ili „kao korona“. A da li u ovim tvrdnjama ima istine ili se radi samo o popularnim zabludama?

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI I: Vežbe za fizičku, dobre su i za mentalnu snagu: Fizička neaktivnost povezana sa depresijom i anksioznošću

Usamljenost je svakako problem, posebno u ovom trenutku, kada ljudi moraju da ograniče viđanje sa drugima zbog pandemije koronavirusa, ali to ne znači da su sve stvari koje se govore o njoj tačne. Iz tog razloga „Psychology Today“ razbija pet najčešćih mitova o usamljenosti.

Mit #1: U svetu vlada epidemija usamljenosti bez presedana

Ne postoje nikakvi dokazi za ovu tvrdnju. Možda ljudi jesu usamljeniji danas nego u ranijim epohama, ali možda i nisu. Psiholozi nemaju dobre podatke o ljudskoj usamljenosti iz prošlosti, a ni u sadašnjosti, koji bi potkrepili ovu tezu.

Mit #2: Mladi i stari ljudi najčešće osećaju usamljenost

Neka naučna istraživanja otkrila su da je ovo zaista istina, dok druga nisu pronašla vezu između usamljenosti i starosne dobi. Šta god da je slučaj, treba se fokusirati i na druge faktore koji utiču na pojavu usamljenosti, kao što su društvena isključenost, diskriminacija, ekonomski problemi i geografska izolovanost.

Mit #3: Usamljene osobe bi trebalo više da izlaze među ljude

I da i ne. Nekima bi sigurno godilo da više komuniciraju sa drugima i na taj način se izleče od svoje usamljenosti, dok bi drugima izlazak među ljude samo povećao stres, posebno ako su usamljeni upravo zbog nerazumevanja sa osobama iz svog okruženja.

Mit #4: Usamljenost je najgora stvar koja nekoga može da snađe

Nije ugodno osećati samoću, ali nije ni kraj sveta, posebno kada se tako osećamo samo u retkim prilikama. Život jednog čoveka je pun uspona i padova, a usamljenost svakako nije na vrhu liste loših svari koje mogu da nas snađu.

ČITAJTE I: Ponašanje koje otkriva da niste bili dovoljno voljeni u detinjstvu

Mit #5: Društvene mreže su najveći krivac za „epidemiju usamljenosti“

Zaista zvuči paradoksalno da društvene mreže utiču na rast usamljenosti u svetu, kada se one pre svega koriste za komuniciranje sa drugim ljudima, ali to ne sprečava mnoge da iznose ovu tezu. Prava istina je da društvene mreže produbljuju mnoga prijateljstva i omogućavaju ljudima da ostanu u kontaktu sa prijateljima i rođacima koji više ne žive u njihovom gradu, ali i da upoznaju nove ljude sličnih interesovanja.

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi