Ishrana bogata jodom popravlja raspoloženje, čuva liniju i ubija viruse
Jodirajte ovo leto, biće lepo
Ako vam nikako ne polazi za rukom da se izborite sa viškom kilograma, ako se često ujutro budite iscrpljeni, a tokom dana ste bez razloga nervozni, ako imate problema s pamćenjem i koncentracijom, vaš ten je izgubio svežinu, a kosa vam je suva i opada, verovatno vašem organizmu nedostaje jod.
Endokrinolozi ukazuju na to da nizak nivo joda može usporiti metabolizam. Hrana se tada skladišti kao masnoća, što dovodi do gojenja. Jod je neophodan za rad štitaste žlezde, koja reguliše metabolizam. Imunološki sistem zavisi od pravilnog funkcionisanja metabolizma. Jod je neophodna podrška imunološkom sistemu.
čitajte i ovo
Odavno je poznato da je jod neophodan za pravilno funkcionisanje našeg organizma, ali ono što ne znaju svi jeste da je jod mineral koji ubija bakterije, viruse i gljivice.
Dr Geri Voren (Garry Warren), glavni istraživač prestižne američke kompanije SAIC, u svom radu „Unos joda za smanjenje prenosa Covida-19 i smrtnosti od Covida-19”, objavljenom u publikaciji „Risrč gejt“ (Research Gate), ukazao je na to da dnevni unos maksimalno preporučenih količina joda dovodi do apoptoze – smrti ćelija zaraženih virusom, sprečavajući njegovo dalje širenje.
Pexels
Na ovaj način možemo da zaštitimo sebe jednostavno povećavanjem dnevnog unosa joda na 30 mcg / kg u skladu s preporukama Svetske zdravstvene organizacije (WHO).
Sada je najvažnije voditi računa o zdravlju, zdravo se hraniti, ojačati imunitet i vakcinacijom sprečiti ponovno širenje virusa.
čitajte i ovo
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari