Čudesna biljka topi kilograme i čisti krvne sudove: Blagotvorno deluje na arterosklerozu

Na policama prodavnica je ima sve više, ali retko ko zna koliko je zapravo moćna. Heljda nije samo trend zdrave ishrane, ona je pravi dar prirode.

Od nje se pravi brašno, čaj, kaša, a korisna je i kod arteroskleroze. A najbolji deo? Ima više minerala od bilo koje druge „žitarice“.

Heljda: Zeljasto čudo 

Iako se često svrstava među žitarice, heljda to – botanički gledano – nije. U pitanju je zeljasto povrće, ali sa moćima koje nadmašuju i najhranjivije žitarice. Njeno seme se melje u crno brašno koje je izuzetno hranljivo, a koristi se za pripremu svega – od kora i testenina do kolača i dijetalnih jela.

Heljda pomaže kod problema sa krvotokom, proširenim venama, kapilarima, pamćenjem, reumom, dijabetesom i stomačnim oboljenjima.

Profimedia

Riznica vitamina i minerala

Belančevine heljde su daleko kvalitetnije od onih u običnim žitaricama, a sadrži i vitamine B1i B2  koji jačaju otpornost krvnih sudova. Pored toga, heljda je bogata kalijumom, fosforom, kalcijumom, magnezijumom, natrijumom i gvožđem – kombinacijom koju retko koja biljka može da ponudi.

Od njenog semena pravi se crno brašno koje može da zameni gotovo svaku vrstu industrijskog brašna – i to bez gubitka ukusa!

Dijetalna i lekovita u svakom obliku

Jela od heljde snižavaju visok krvni pritisak – što je samo jedan od njenih mnogih blagotvornih efekata. Cvet heljde koristi se za pravljenje čaja koji ublažava kašalj i čisti disajne puteve. Njeni plodovi su ukusni u svim kombinacijama, slanim, slatkim, dijetalnim.

Lekari širom sveta je preporučuju kao idealnu namirnicu za prirodno zdrave obroke, posebno u ishrani dece, trudnica, starijih i hroničnih bolesnika.

Profimedia

Kaša za mozak i koncentraciju

Od heljde se priprema izuzetno hranljiva i ukusna kaša. Zbog visokog sadržaja energije i mikronutrijenata, preporučuje se svima koji se suočavaju sa intelektualnim naporima – studentima, đacima, zaposlenima u mentalno zahtevnim profesijama.

Čajevi koji obnavljaju krvne sudove

Postoje dva proverena recepta za čaj od heljde u borbi protiv arteroskleroze:

Čaj od listova: Dve kašičice osušenog lista preliti sa 2 dl ključale vode, ostaviti 15 minuta, procediti. Piti dve do tri šolje dnevno u trajanju od četiri do osam nedelja.

Profimedia

Čaj od semena: Kašiku neoljuštenog semena kuvati 10 minuta u 2 dl vode, procediti i piti mlak napitak, dve do tri šolje dnevno. Po želji zasladiti heljdinim medom – koji dodatno umiruje.

Moćan prirodni antiseptik

Heljda ne samo da se jede i pije, ona blagotvorno deluje i spolja. Sveži listovi mogu se direktno stavljati na posekotine i rane jer imaju jako baktericidno dejstvo.

Kombinacija najfinijeg heljdinog brašna i usitnjenog lista daje i potpuno prirodni bebi puder – bez hemikalija, a s punim zaštitnim efektom za nežnu dečiju kožu.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi