Osvežite dušek i provedite mirnije letnje noći: Potreban vam je samo jedan sastojak iz kuhinje

Visoke letnje temperature ne utiču samo na kvalitet sna, već i na higijenu kreveta. Tokom noći telo prirodno luči znoj, a deo vlage završava u posteljini i dušeku, gde se vremenom mogu razviti neprijatni mirisi, bakterije i grinje. Zbog toga stručnjaci preporučuju da se tokom toplih meseci dušeku posveti dodatna pažnja, a jedno od najjednostavnijih rešenja već se nalazi u gotovo svakoj kuhinji, soda bikarbona.

Prema rečima stručnjaka za spavanje, prosečna osoba tokom noći izgubi značajnu količinu tečnosti, koja se upija u vlakna dušeka. Ako se vlaga zadržava duže vreme, može stvoriti uslove pogodne za razvoj mikroorganizama, pa redovno osvežavanje dušeka postaje važan deo održavanja higijene doma.

Kako pravilno iskoristiti sodu bikarbonu?

Stručnjaci savetuju da se po površini dušeka ravnomerno pospe tanak sloj sode bikarbone. Potrebno je ostaviti je da deluje najmanje sat vremena, a još bolje nekoliko sati, kako bi upila višak vlage i neutralisala neprijatne mirise. Nakon toga dušek treba temeljno usisati.

Profimedia

Soda bikarbona poznata je po svojoj sposobnosti da apsorbuje vlagu i eliminiše neprijatne mirise, zbog čega dušek može ponovo da bude svežiji i prijatniji za spavanje. Ovaj jednostavan postupak posebno je koristan tokom leta, kada se pojačano znojimo.

Zašto ovaj trik zaista funkcioniše?

Znoj je prirodno blago kiseo, dok je soda bikarbona bazna, pa može pomoći u neutralisanju mirisa koji nastaju usled nakupljanja znoja i vlage. Osim toga, izvlači vlagu iz površinskih slojeva tkanine, čime doprinosi stvaranju manje pogodnog okruženja za razvoj bakterija i grinja.

Iako soda bikarbona ne dezinfikuje dušek u potpunosti, može biti korisna kao deo redovnog održavanja higijene i osvežavanja prostora za spavanje.

Ne zaboravite posteljinu

Pored čišćenja dušeka, stručnjaci preporučuju redovno pranje čaršava, jastučnica, navlaka i jastuka, naročito tokom letnjih meseci. Nakon skidanja posteljine, dobro je usisati ceo dušek, posebno šavove i ivice, gde se najčešće zadržavaju prašina i grinje.

Pexels

Ako na dušeku postoje mrlje, mogu se očistiti blagim rastvorom deterdženta i mlake vode, ali treba izbegavati preterano kvašenje jer se unutrašnjost dušeka sporo suši. Nakon čišćenja, ostavite ga da se dobro provetri pre vraćanja posteljine. Na taj način krevet će biti svežiji, a uslovi za kvalitetan san znatno prijatniji tokom letnjih dana.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi