Ako želite kvalitetniji san, ove četiri stvari odmah izbacite iz spavaće sobe

Spavaća soba je mnogo više od mesta u kojem provodimo noć. To je prostor u kojem započinjemo i završavamo svaki dan, zbog čega njeno uređenje može imati veliki uticaj na raspoloženje, nivo stresa i kvalitet odmora. Upravo zato stručnjaci za enterijer sve češće ističu da ova prostorija treba da bude uređena tako da podstiče osećaj mira, udobnosti i opuštanja.

Međutim, mnogi nesvesno pretvaraju spavaću sobu u kancelariju, ostavu ili prostor za odlaganje svega što nema svoje mesto u ostatku doma. Gomile odeće, elektronski uređaji, radni pribor i previše dekoracije stvaraju vizuelni nered koji može da oteža opuštanje i naruši atmosferu namenjenu odmoru. Čak i kada toga nismo svesni, okruženje u kojem boravimo utiče na to koliko ćemo se lako uspavati i koliko ćemo se zaista odmoriti.

1. Nered

Jedna od najčešćih grešaka jeste ostavljanje odeće na stolici, fotelji ili podu. Iako se čini bezazleno, gomilanje garderobe stvara utisak nereda i vizuelno opterećuje prostor, zbog čega spavaća soba gubi svoju osnovnu funkciju – da bude mesto za odmor.

Pexels

Stručnjaci savetuju da garderobu odmah vratite u ormar ili odložite u korpu za veš. Uredan prostor deluje smirujuće, lakše se održava, a samim tim doprinosi i prijatnijem osećaju kada legnete da spavate ili se ujutru probudite.

2. Kancelarijska oprema

Laptop, štampač, fascikle, kablovi i drugi poslovni rekviziti lako mogu učiniti da spavaća soba više liči na kancelariju nego na prostor za odmor. Kada posao ostane u istoj prostoriji u kojoj spavate, mnogo je teže napraviti jasnu granicu između poslovnog i privatnog vremena.

Ako nemate posebnu radnu sobu, stručnjaci preporučuju da radni kutak bude što diskretniji i jednostavniji. Nakon završetka posla, računar i dokumentaciju sklonite iz vidokruga kako biste lakše usporili i opustili se.

3. Previše dekoracije

Otvorene police često izgledaju lepo na fotografijama, ali u svakodnevnom životu lako postanu mesto na kojem se gomilaju knjige, sitnice, kozmetika i razni ukrasi. Zbog toga prostor može delovati pretrpano i neuredno, čak i kada je sve uredno složeno.

Freepik

Dizajneri preporučuju da na policama ostane samo nekoliko pažljivo odabranih dekorativnih predmeta ili biljaka koje prostoru daju toplinu, ali ne stvaraju osećaj haosa. Minimalizam je, kada je reč o spavaćoj sobi, često najbolje rešenje.

4.Televizor

Televizor se često nalazi u spavaćim sobama, ali stručnjaci za enterijer i zdrav san upozoravaju da ovaj uređaj može narušiti atmosferu namenjenu odmoru.

Pored toga što zauzima prostor i može postati dominantan element u sobi, televizor često podstiče naviku gledanja sadržaja neposredno pre spavanja. Svetlost ekrana i potreba da se prati program mogu otežati stvaranje mirne rutine pred odlazak u krevet.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi