Stručnjaci su se složili: Ovo je zvanično najstresnije doba dana za većinu ljudi

Iako svaki deo dana ponekad može biti stresan, stručnjaci su uspeli da izračunaju koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi.

Kako piše The Healthy, istraživanje koje je provela grupa naučnika u Londonu, u kojem je učestvovalo 2.000 ljudi, pokazalo je kako je većini odraslih najstresnije vreme u proseku oko 7.23 ujutro.

A kao što možda pretpostavljate, to je zbog čestih takozvanih jutarnjih stresora.

Profimedia

Studija je takođe pokazala kako postoji mala razlika u najstresnijem dobu dana u zavisnosti od pola. Žene se obično sreću s prvom preprekom u danu malo ranije nego muškarci, odnosno u 7.50.

Za muškarce prvi stresni indikator počinje gotovo sat vremena kasnije - tačnije u 8.43.

Ove jutarnje drame mogu čak omesti vašu produktivnost tokom dana, objašnjavaju stručnjaci koji su radili na istraživanju.

Na jutarnji stres, tvrde stručnjaci, najčešće utiče to što u ranojutarnjim satima ne stignemo sve da obavimo na vreme. Saobraćajne gužve, pronalazak parking mesta, priprema doručka za porodicu i spremanje za vrtić ili posao samo su neki od problema s kojima se većina nas susreće, a sve to utiče na nivo stresa.

Unsplash

Bonus video:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi