Kraljica leta i najbolji saveznik za zdravlje: Ohlađena lubenica pravi je melem za telo
Mnogo je razloga zašto treba da se nađe na vašoj trpezi
Željno je očekujemo svakog leta, a ništa ne prija kao rashlađena lubenica na letnjoj žegi. A da li ste znali da je crvena i sočna lubenica pored toga što gasi žeđ i hrani dušu, pravi je melem za telo?
Ako je konzumirate daće vam energiju i radni elan, a preporučuje se i u ishrani gojaznih ljudi jer snižava krvni pritisak, samim tim i rizik od srčanog udara.
Najnovije istraživanje sprovedeno na Floridi je pokazalo da lubenica snižava visok krvni pritisak kod gojaznih ljudi, čak i kad su izloženi hladnom vremenu i mogla bi da smanji rizik od srčanog udara.
Prevencija za razne bolesti
Više ljudi umire od srčanog udara u hladnim uslovima, jer je njihovo telo izloženije stresu pokušavajući da zadrži toplotu, što dovodi do povećanja krvnog pritiska. To prisiljava srce da radi više, što znači da su ljudi suočeni s većim rizikom od srčanog napada.
– Pritisak na aorte i na srce umanjuje se posle konzumiranja ekstrakata lubenice – zaključili su stručnjaci koji su sproveli studiju na 13 ljudi, koji su imali probleme s krvnim pritiskom duže od 12 sedmica.
Sada vaša ljubav prema ovom povrću ima i medicinsko opravdanje.
pročitajte još
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari