Doživeti stotu: U čemu je tajna dugovečnosti stanovnika Ačarolija?

Grad Ačaroli u jugozapadnoj Italiji nije obično mesto.

Ušuškan italijanski gradić privukao je pažnju svetskih stručnjaka koji se bave pitanjem dugovečnosti. Razlog je to što gotovo trećina stanovništva ovog malog južnoitalijanskog gradskog naselja ima više od 100 godina.

Italijanski i američki stručnjaci istraživali su izuzetnu dugovečnost stanovnika Ačarolija. Tako je 2012. godine američki kardiolog Alan Maisel, u želji da shvati i otkrije njihovu tajnu dugovečnosti, odlučio da im se pridruži. Bio je šokiran kada je video koliko starih ljudi živi tamo, uprkos naizgled nezdravom načinu života.

– Ono što me je šokiralo jeste to što ne vidim ljude kako trče. Ne vidim ljude kako plivaju ili vežbaju – rekao je tada.

Tokom svog istraživanja, Maisel je otkrio neke zanimljive činjenice koje bi mogle biti važan faktor dugovečnosti stanovnika tog grada.

Pored dostizanja izuzetne starosti, čini se da su ljudi u Ačaroliju i malim zajednicama u blizini u velikoj meri imuni na demenciju, bolesti srca i druga hronična stanja povezana sa starenjem koja su prisutna u većini zapadnog sveta.

Ačaroli ne samo što se nalazi u oblasti sa odličnim vremenskim uslovima, već ima i malo industrije, što rezultira čistim, svežim vazduhom za njegove stanovnike.

Nakon ispitivanja uzoraka krvi oko 80 starijih stanovnika, ustanovljeno je da se ti ljudi mogu pohvaliti vrlo niskim nivoom hormona adrenomedulina. Zapravo, nivo tog hormona bio im je sličan kao kod osoba uzrasta 20 ili 30 godina.

Svi meštani svakodnevno jedu ruzmarin, za koji je poznato da poboljšava rad mozga, a veliki broj njih redovno šeta, peca ili radi poslove u bašti.

Možda je ključni element život bez stresa. Meštani u Ačaroliju uživaju u mirnom životu, konzumiraju puno svežih proizvoda i povrća, svežu ribu koju su upecali, maslinovo ulje… Poznato je da svi ovi faktori imaju veoma blagotvoran uticaj na zdravlje ljudi.

Ovo je miran grad u kojem su ljudi opušteni. Sede u kafićima, razgovaraju o politici, čitaju novine, piju kafu i malo vina, napisao je kardiolog Maisel u izveštaju nakon posete.

Ako pitate stanovnike Ačarolija, grada koji je inspirisao Ernesta Hemingveja da napiše čuveni roman “Starac i more”, reći će vam da žive duže od drugih zbog dugih šetnji.

Pročitajte još:

Pravila dugovečnosti: Ishrana bogata povrćem, šetnja i popodnevno spavanje su izgleda ključna tri faktora

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi