Letnji eliksir snage: Moćni dvojac koji čisti telo i vraća vitalnost, pravo tečno zlato

Leti je lako dehidrirati, osetiti umor i gubiti energiju – naročito kad vas iscrpe vrućine i ubrzan tempo svakodnevice. U takvim trenucima, mnogi traže prirodni način da povrate snagu i očiste organizam. Dva korena, stari saveznici zdravlja, ističu se kao idealna osnova za detoks napitke koji osvežavaju telo, bistre um i bude vitalnost.

Đumbir i kurkuma, sa svojom snažnom aromom i lekovitim svojstvima, u kombinaciji sa citrusima, šargarepom i medom, postaju ne samo zdrav izbor već i neodoljiv letnji ritual. Ovi sastojci već vekovima imaju posebno mesto u tradicionalnoj medicini, a danas dobijaju savremenu formu u vidu hladno ceđenih sokova koji su prilagođeni savremenom, urbanom načinu života.

Osveženje koje oživljava telo i duh

Đumbir je poznat po tome što momentalno zagreva organizam, podstiče cirkulaciju i smanjuje osećaj tromosti. Njegov intenzivan ukus ne samo da osvežava već i budi čula, dok istovremeno blagotvorno deluje na digestivni sistem.

Pexels

Idealan je saveznik u letnjim mesecima kada telo prirodno traži olakšanje od teške hrane i sporijeg metabolizma. Kada se kombinuje sa citrusima i medom, đumbir daje napitak koji hidrira, podiže energiju i daje prirodnu zaštitu od upalnih procesa.

Sastojci:

• koren kurkume (otprilike 5 cm)
• koren đumbira (otprilike 5 cm)
• prstohvat crnog bibera 
• 300 ml vode
• 1 pomorandža

Priprema napitka:

Oljuštite i sitno iseckajte kurkumu i đumbir. Oljuštite i isecite pomorandžu.Stavite sve sastojke u blender, dodajte vodu, biber i miksajte dok ne dobijete glatku smesu.

Procedite smesu kroz cediljku ili gazu i sipajte u staklenu teglu. Čuvajte u frižideru do 5 dana. 

Zlatna snaga prirode u tečnoj formi

Kurkuma, sve češće nazivana “zlatnim začinom”, ne samo da doprinosi prepoznatljivoj boji detoks sokova već i osnažuje telo iznutra.

Pexels

Kurkumin, njen najaktivniji sastojak, ima snažno antiinflamatorno dejstvo, a redovnom konzumacijom doprinosi zdravlju jetre, eliminaciji toksina i jačanju imuniteta. U kombinaciji sa crnim biberom, koji pojačava apsorpciju kurkumina, i voćem poput limuna i pomorandže, kurkuma postaje nezaobilazni deo svake ozbiljne detoks rutine.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi