Naše emocije imaju rok trajanja: Znate li koliko dugo se ljutimo, a koliko sramimo

Naučnici su od 233 učesnika tražili da se prisete svojih nedavnih emocionalnih iskustava, zabeleže trajanje tih osećanja i podele strategije koje koriste za suočavanje s njima.

Među 27 analiziranih emocija, tuga se pokazala kao najdugotrajnija, traje i do 240 puta duže nego gađenje ili sram. Strah i gađenje obično traju oko 30 minuta, dok mržnja traje prosečno 60 sati.

Prelaženje preko raskida, gubitka drage osobe ili generalno osećaja tuge može biti teško upravo zbog trajanja, objašnjavaju istraživači. Tuga je često vezana za događaje velikog uticaja, poput smrti ili nesreća, što podstiče ljude da duže promišljaju o onome što se dogodilo i suoče se sa posledicama.

Pixabay

Kako bi istražili trajanje i intenzitet emocija, naučnici Filip Verdujn i Saskija Lavrijsen sa Univerziteta Leuven u Belgiji zamolili su 233 studenta da se prisete svojih nedavnih emocionalnih iskustava i zabeleže koliko su trajala. Učesnici su takođe odgovarali na pitanja o načinima na koje su se nosili sa tim emocijama. Rezultati su pokazali da je tuga najduže trajala, dok su emocije poput srama, iznenađenja, straha i gađenja brže prolazile.

U proseku, osećaj tuge traje oko 120 sati, dok gađenje i sram traju samo 30 minuta. Mržnja traje oko 60 sati, a radost 35 sati. Iako dosada može delovati kao dugotrajno osećanje, istraživanja pokazuju da i ona brzo prolazi.

Ovo istraživanje, objavljeno u časopisu Motivation and Emotion, prvo je koje pruža uvid u to zašto su neke emocije dugotrajnije od drugih.

Pexels

Naučnici su takođe utvrdili da emocije koje kraće traju obično potiču iz događaja bez velikog ličnog značaja, dok dugotrajnije emocije proizlaze iz događaja s važnim ličnim posledicama. Profesor Verdujn ističe da posledice takvih događaja ponekad postaju jasne tek kasnije, što dovodi do produženog trajanja i intenziteta emocija.

Istraživanje je pokazalo da trajanje emocija može razlikovati slične emocije, pa tako krivica traje duže od srama, a anksioznost duže od straha.

Profimedia

Trajanje pojedinih emocija prema istraživanju:

•     Tuga: 120 sati
•     Mržnja: 60 sati
•     Radost: 35 sati
•     Očaj, nada, teskoba, razočaranje, zadovoljstvo: 24 sata
•     Ljubomora: 15 sati
•     Olakšanje: 8 sati
•     Entuzijazam: 6 sati
•     Divljenje i zahvalnost: 5 sati
•     Opuštenost: 4,3 sata
•     Krivica: 3,5 sata
•     Stres: 3 sata
•     Ponos: 2,6 sati
•     Dirnutost: 2,5 sata
•     Ljutnja, dosada, iznenađenje: 2 sata
•     Nervoza: 1,3 sata
•     Saosećanje: 1,3 sata
•     Poniženje: 0,8 sati
•     Strah: 0,7 sati
•     Sram i gađenje: 0,5 sati

Profimedia

Profesor Verdujn ističe da je ruminacija, odnosno stalno preispitivanje, glavni razlog zašto su neke emocije dugotrajnije. Emocije koje podstiču intenzivno razmišljanje trajaće najduže.

Lavrijsen zaključuje da kraće emocije izazivaju manje važni događaji, dok one koje duže traju dolaze iz događaja sa velikim ličnim značajem, piše Daily Mail.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi