Stiže leto, treba nam osveženje: Lekari upozoravaju koja su najgora pića za vaše zdravlje

Kada upekne vrućina nema ništa lepše nego se rashladiti nekim napitkom. A svima nam je dobro poznato da na naš organizam i njegovo zdravlje utiče sve što u njega unesemo, bilo hrana, bilo piće.

Zato stručnjaci upozoravaju da većina ljudi redovno konzumira određena pića koja su zapravo vrlo nezdrava i štete našem zdravlju. Isto tako, oni tvrde da bismo njihov unos bilo bolje da izbegavamo ili ga barem svedemo na minimum upravo zbog njihovog pogubnog uticaja na naše zdravlje.

Naime, ta pića imaju visoke nivoe šećera, veštačkih aditiva i drugih štetnih sastojaka koji mogu dovesti do visokog pritiska, dijabetesa, srčanih bolesti i mnogih drugih zdravstvenih problema.

Umesto da posegnemo za nekim gaziranim slatkim napitkom bolje bi bilo da se usredsredimo na pojačan unos vode, svežih sokova i drugih prirodnih pića.

Pexels

Kako otkrivaju, pića koja bi trebalo da izbegavamo jer su vrlo nezdrava podrazumevaju:

•     gazirana pića
•     energetska pića
•     voćne sokove s dodatim šećerom
•     alkoholna pića
•     pića s visokim udelom šećera
•     pića s veštačkim zaslađivačima

BONUS VIDEO:

 

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi