Četiri najveće zablude o pesimizmu i optimizmu i zašto je važno biti spreman za najgori scenario

U savremenom društvu svi se trude da misle pozitivno i budu optimisti, pa slobodno možemo reći da je zavladao teror optimizma. Iako postoje mnoga istraživanja koja su pronašla vezu između optimizma i fizičkog i mentalnog zdravlja, sreće u ljubavi, profesionalnog uspeha i dugovečnosti, stručnjaci kažu da nije baš sve tako jednostavno.

Psiholog Džuli Norem tvrdi da je određena doza pesimizma čak i dobra za suočavanje sa nepremostivim problemima koje ćemo pre ili kasnije imati. U svom autorskom tekstu za sajt Psychology Today ona je nabrojala neke od najčešćih zabluda o optimizmu i pesimizmu.

Tako postoje četiri najrasprostranjenije zablude:

Zabluda 1: Ljudi su optimisti ili pesimisti

Nije tačno da je neko uvek samo optimista ili pesimista povodom svih stvari. Vrlo često se dešava da neko, na primer, polaže velike nade u svoj poslovni uspeh, dok s druge strane ima mala očekivanja u vezi sa svojim ljubavnim životom. Sve zavisi od temperamenta date osobe i okolnosti u kojima se nalazi.

Zabluda 2: Optimizam je urođen

Mada je ova opservacija donekle tačna, jer geni umnogome određuju našu psihologiju, ljudi ipak imaju slobodnu volju i mogu iz iskustva da nauče kako da formiraju adekvatna očekivanja o budućnosti, a da ne odu ni u jedan ekstrem.

Zabluda 3: Uvek je bolje biti optimista nego pesimista

Kao što smo već napomenuli, zdrava doza pesimizma i te kako može biti korisna u našem životu, a posebno kada se suočavamo sa velikom neizvesnošću. Važno je psihološki se pripremiti za najgori scenario neke situacije, kako bi u slučaju da se on desi izbegli fazu šoka i razočaranja i odmah se uhvatili u koštac sa svim gorućim problemima.

Zabluda 4: Pesimizam nas sprečava da budemo srećni

Biti pesimista u nekim okolnostima je savršeno razuman stav i on nije nužno toliko štetan po naše blagostanje kako se možda čini. Naravno, treba razlikovati odbrambeni pesimizam i fatalistički pesimizam. Ovaj prvi nas čuva od zabluda, verovanja u čuda i prevelikih očekivanja. Fatalistički pesimizam, s druge strane, ne ostavlja nimalo mesta za nadu i gotovo nužno dovodi do depresije ili je njen simptom, prenosi citymagazin.

pročitajte još

Važno je da na životnom putu sretnete tri tipa ljudi, a jedan od njih mora da bude vaša suprotnost

Istraživanja pokazuju da su samci srećniji od onih koji žive sa partnerom ili porodicom

Kako da razlikujete opravdane strahove od iracionalnih fobija?

 

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi