Vitamin C je ključ mladolikosti. Naučite kako da ga koristite

Vitamin C, poznat i kao L-askorbinska kiselina, jedan je od najboljih sastojaka zaslužnih za zdravlje i lepotu kože. Osim što se bori protiv starenja kože, vitamin C je i ključan faktor za održavanje mladolikog, blistavog tena, nežne i glatke kože.

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI I: Muški svet: Predstavljamo 4 najkorišćenija preparata za negu

Veoma je efikasan antioksidans koji pojačava proizvodnju kolagena, vezivnog tkiva od vitalne važnosti za očuvanje mladolikosti kože i njene čvrstine. Takođe, podstiče i sintezu kolagena i tako čuva elastičnost kože. Vitamin C deluje tako što ubrzava ćelijsku obnovu, odnosno jača ćelijski metabolizam – koža se lakše obnavlja i bori sa vidljivim znakovima umora. Dakle, ukoliko bore još uvek nisu vaš najvažniji problem, preporučuje se da ovaj vitamin uključite u svoju beauty rutinu.

Vitamin C ujednačava ten

Istraživanja su pokazala da vitamin C ometa proizvodnju melanina zbog čega se smatra jednim od najefikasnijih sastojaka u borbi protiv hiperpigmentacije i ujednačavanja tena. Hiperpigmentacija – fleke od sunca, staračke pege i melazma – javlja se kada se melanin prekomerno proizvodi u određenim delovima kože. Čist vitamin C (u obliku askorbinske kiseline) u kozmetičkim proizvodima za izbeljivanje fleka zastupljen je u koncentraciji od tri do pet odsto, a ponekad i do 10 odsto.

Oprezno koristite proizvode koji ga sadrže

Pošto je svom čistom obliku vitamin C nestabilan u vodi, rastvorljiv je u vodi, mora odmah da se iskoristi jer se brzo razgrađuje, pa ako dugo stoji, čak i u limunadi, vaša koža neće imati veliku korist od njega, a to važi i za kozmetičke preparate za negu lepote. Kada otvorite proizvod sa vitaminom C, koji bi morao da bude u ambalaži nepropusnoj za svetlost i vazduh, čuvajte ga na tamnom i hladnom mestu i potrošite u tačno navedenom roku. Ako proizvođač za neki serum navodi da ciljano deluje na stres i smanjuje znakove starenja i umoran izgled u roku od 15 dana, to znači da proizvod treba potrošiti za tih 15 dana. Ukoliko započeti tretman prekinete posle četiri dana, na primer, vraćanje na isti proizvod posle mesec dana više neće imati nikakvog efekta. Čak i kada je preparat na osnovu roka i dalje siguran za upotrebu, otvoren pa ostavljen više nema iste prednosti.

Kako na kožu utiče C vitamin koji uzimate kroz ishranu

Kada se govori o vitaminu C, većini je prva asocijacija ishrana i efekti na imunski sistem. Međutim, iako je u vašoj ishrani vitamin C zastupljen u dovoljnim količinama, istraživanja su pokazala da nema garancija da on preko hrane direktno utiče na stanje kože. Zato se industrija lepote poslednjih godina usredsredila na formulisanje seruma, losiona, tonika… sa vitaminom C koji odlično prodire kroz slojeve kože kako bi se prednosti ovog sastojka iskoristile na najdirektniji način.

ČITAJTE I: Zaštitite ruke od prevremenog starenja

Vitamin C je bezbedan za većinu ljudi

Vitamin C bezbedan je za većinu tipova odnosto stanja kože. Ipak, ne preporučuje se osobama sa veoma osetljivom, iritiranom i problematičnom kožom pod jakim upalama. Bez obzira da li je koža normalna, suva, mešovita ili masna, većina ljudi može da koristi vitamin C tokom dužeg perioda i da ne oseti nikakve neželjene reakcije. Naprotiv, najbrži i najvidljiviji efekti dobijaju se upravo nakon tretmana vitaminom C.
Doslednost je ključna za maksimalan efekat vitamina C, pa ga uvrstite u svoju rutinu na način koji ima smisla za vas. Neki ga nanose ujutro kako bi iskoristili njegova UV zaštitna svojstva, dok drugi smatraju da najbolje deluje kao noćni serum. U slučaju da osećate iritaciju ili bilo kakvu nelagodnost na licu, prestanite da koristite proizvod.

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi