Brazilska lepotica Adrijana Lima otkrila tri zlatna pravila besprekornog izgleda
Kako ova četrdesetogodišnja bivša manekenka uvek uspeva da izgleda izuzetno lepo i negovano
Nije oduvek želela da postane model i kao mala nije volela da se fotografiše, ali vremenom je postala jedan od najpoznatijih modela modne kuće “Victoria’s Secret”.
Skromno, svoju lepotu pripisuje poreklu i genetici, a gde god se pojavi pleni očaravajućim izgledom i harizmom.
Pročitajte još
Brazilska manekenka, Adrijana Lima, ima zavidnu karijeru na kojoj vredno radi već više od dve i po decenije.
Još na početku svoje manekenske karijere usvojila je tri osnovna pravila za dobar fizički izgled, a nedavno je odlučila da ih podeli sa fanovima.
Pravilo broj 1 – fizička aktivnost
Adrijana redovno vežba jer smatra da nema jednostavnog rešenja za izvajanu figuru, kakvu i sama ima. Svakog dana izdvoji najmanje 30 minuta kako bi trčala ili vozila bicikl, a kad god može odlazi u teretanu.
Pravilo broj 2 – ishrana
Osim toga, zna da je način ishrane veoma bitan za dobar izgled, pa kaže kako ona svoj dan započinje napitkom koji podstiče rad metabolizma, a u ovom slučaju savetovala je napitak od avokada s malo meda i vode. Taj napitak joj podiže energiju i ubrzava metabolizam.
Pravilo broj 3 – hidratacija
Hidratacija je neophodna za zdravu i vitku figuru, te Adrijana savetuje da povećate unos vode u organizam. Osim što je blagotvorna za kožu, voda smanjuje napade gladi. Nabavite flašicu u kojoj ćete uvek imati vode, a u posudici uvek nosite sveže voće.
Pročitajte još
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari