Sve za lepotu: Miranda Ker ustaje u 5.30 zbog svog jutarnjeg rituala

Kao i mnogim ženama širom sveta, ni Mirandi Ker, jednoj od najpoznatijih manekenki, iako to čudno zvuči, nije bilo lako da se tokom karantina fokusira na sebe i da nekako uspe da balansa sve svoje uloge: ona je izvršna direktorka svoje firme „Kora Organics“ ​​i mama trojice dečaka: Flina (9), Harta (2) i Majlsa (1).

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI I: Ovoga jutra namažite se kafom od glave do pete

Ipak, uspevala je da nađe vreme za opuštanje tako što se budila pre svih. Kako je rekla za portal „People“, tokom izolacije je počela da se budi u 5.30 i tako uspevala da ugrabi najmanje 45 minuta samo za sebe pre nego što se i deca probude. Tada je praktikovala jutarnju meditaciju i poseban ritual za negu kože. I to joj je pomagalao da dan započne smirenim, pozitivnim mislima.

Pritom, Miranda je u dane izolacije prestala da se šminka. Kaže da je svoju beauty rutinu usmerila na negu i zdravlje kože.

Njen lek za opuštanje i pozitivnu energiju bila je kupka. „Stavim nekoliko kristala ružičastog kvarca na dno kade i nekoliko kapi neke organske kupke za mehuriće. Prigušim svetla i uključim opuštajuću muziku, a onda nekoliko puta duboko udahnem vazduh iz stomaka“, kaže ova zvezda koja je takođe angažovana u jednoj organizaciji za zaštitu životne sredine.

Poznato je da telo neguje uljem od šipka, cirkulaciju podstiče četkom od prirodnih materijala, balzam za usne stavlja na kapke kako bi podigla pogled, a metalnu žlicu obavezno koristi za uvijanje trepavica!

– Ulje od šipka nanesem na lice i držim tokom cele noći. Ima puno antioksidansa i zaista mi pomaže, naročito kada imate problema sa suvom kožom kao ja. Ujutru sam kao preporođena – rekla je Miranda i dodala da to ulje čini čuda za ožiljke, crvenilo i druge problema na koži.
Za podsticanje cirkulacije obavezno koristi četku od prirodnih materijala nakon tuširanja.

– Najvažnije je da je od prirodnih materijala. Time nežno masiram kožu. Nakon tog tretmana koža je predivna.

ČITAJTE I: Napravite sredstvo za uklanjanje šminke od dva sastojka

Vitku liniju održava jogom i pilatesom, a u teretani trenira pet-šest dana u nedelji.

Miranda veruje da lepota dolazi iznutra. Ključ je, kako kako kaže, u zdravoj ishrani, zbog čega svaki dan obavezno pojede salatu od povrća.

– Salatu pravim od spanaća, kelja i komorača, dodam orahovo ulje i ulje makadamije. Zatim sve prelijem mešavinom limunovog soka i jabukovog sirćeta. U salatu ubacim malo sira, maslina i krastavaca – otkriva Miranda, koja svako jutro popije čašu tople vode s limunom.

– Za doručak obično pojedem avokado ili tost bez glutena s organski proizvedenim jajima – rekla je svojevremeno za „People“ slavna manekenka.
Na meniju su joj često sveže isceđeni sokovi i semenke.

Od kako je pokrenula svoju liniju organske kozmetike ​2006. godine, Miranda Ker se posvetila i lepoti koja dolazi iz prirode. Kaže da je njena misija da pokrene ljude da se edukuju o tome koliko je važno koristiti organske umesto industrijskih proizvoda za negu kože. Ljudi moraju biti svesni i čitati šta sadrže proizvodi koje biraju za sebe i svoje porodice.

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi