Ma koliko bili ljuti, ove tri rečenice nikada ne bi trebalo da izgovorite svom partneru

Ako želite da uzgajate povrće, zemljištu u vašoj bašti je potreban zdrav odnos azota, fosfora i kalijuma. Vaša romantična veza takođe ima formulu uspeha.

Istraživanje dr Džona Gotmana pokazalo je da nam je potreban odnos 5:1 pozitivnih i negativnih interakcija sa našim intimnim partnerima da bi ljubav cvetala.

Ljudi iz oblasti interpersonalne neurobiologije kažu da ovaj nalaz ima savršenog smisla. Dr Rik Hanson, na primer, kaže da podrazumevana postavka u našem mozgu ide ovako: naš mozak je čičak za ono što je negativno, a teflon za ono što je pozitivno.

Profimedia

Drugim rečima, jedan mali podrugljiv komentar će nam ostati u mozgu, dok komplimenti i ljubazni gestovi imaju tendenciju da se „broje“ manje.

Pa šta to znači za naše ljubavne živote? To znači da uvek treba da tražimo načine da učinimo više dobrog, a manje lošeg. A to znači da treba da budemo zaista svesni onoga što govorimo i radimo ako želimo da stvorimo uslove u kojima ljubav može da cveta.

U tom smislu, hajde da pogledamo tri rečenice koje nikada ne bi trebalo da kažete svom partneru. Prvo upozorenje - izostavljamo očigledne stvari kao što su prozivanje, laganje, pretnje i davanje ultimatuma.

Ove tri stvari su umerenije i manje dramatične, ali su ipak problematične… 

1. „Da me voliš, ti bi…“

Ono što kažete kada ovo izgovorite je da zaista želite da vaš partner nešto kaže ili uradi. Problem je u tome što vaš partner može lako da vam uzvrati: „Pa, da me voliš, ne bi tražila od mene da…“

Profimedia

Daleko je „privlačnije“ umesto toga reći: „Tako mi je teško da razumem šta te sprečava da uradiš (po izgovorite to što želite)”

2. „Zašto među nama nije kao nekada?“

Kada ljudi ovo kažu, bore se protiv stvarnosti u kojoj se ljubav vremenom menja. Način na koji se osećate u prvoj godini vaše veze nije isti kao u sedmoj. Želja da veza bude onakva kakva je bila, zaglaviće vas u bajci.

Umesto toga, tražite ono što želite - „Želim da izlazimo na sastanke kao što smo nekada radili“ ili „Volela bih da me izmasiraš kao što si nekada radio“. Verujte, veća je verovatnoća da ćete dobiti ono što želite! Nego šta!

3. „Ponašaš se baš kao tvoja majka!“ (ili tvoj otac, ujak... )

Osim ako to ne izgovarate u smislu komplimenta. Čak i ako vaša izjava sadrži nešto istine, garantovano će početi svađa! Ovakav komentar je ispod pojasa i verovatno neće izazvati ništa osim defanzivnosti kod vašeg partnera.

Umesto toga, opišite specifično ponašanje koje vaš partner pokazuje i razgovarajte o tome šta to ponašanje izaziva u vama. „Trenutno podižeš ton. Kada to uradiš, osećam se zatvoreno i frustrirano. To me tera da želim da se udaljim od tebe."

Profimedia

Ljubav je težak posao i rupe na putu su 100 odsto neizbežne. Izazov je shvatiti kako da radimo zajedno protiv problema, umesto jedni protiv drugih.

Kada ste previše ljuti da biste radili zajedno, daleko je hrabrije reći: „Odoh da prošetam. Previše nas volim da bih sada rekla nešto zbog čega ću se kasnije kajati.”

Klima između ljubavnika je krhka, a komentari poput onih koji su navedeni iznad sigurno će pomeriti prostor između vas i vašeg partnera ka većoj udaljenosti i neprijateljstvu.

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi