Evo šta delovi tela na kojima imate salo govore o vašem zdravlju

Mnogi ljudi ne vole određene delove svog tela. Iako je body positivity pokret ojačao poslednjih godina, to ne znači da i dalje ne postoje neki delovi tela koje volimo manje od ostalih.

Telo stvara masno tkivo kada unosimo više kalorija nego što sagorimo tokom dana. Zato se onima koji pokušavaju da smršaju savetuje da potroše više kalorija nego što unesu.

Pritom svako telo skladišti masnoće u drugim svojim delovima. Zato se jednima salo nakuplja na stomaku, drugima na zadnjici i bokovima, a trećima na vratu.

Govoreći za The Telegraph, dr Sara Beri sa Kraljevskog koledža u Londonu rekla je da neke vrste masti mogu povećati rizik od ozbiljnih stanja.

- Visceralna masnoća je metabolički aktivna, što znači da reguliše ili povećava proizvodnju hemikalija koje utiču na hronične bolesti kao što su upale i dijabetes tipa 2. Nasuprot tome, salo na bedrima i bokovima manje je metabolički aktivno i stoga je benignije - pojasnila je.

Bokovi i butine

Pexels

Oni kruškolikog oblika tela imaju sreće. Stručnjaci kažu da je ovo zdravo mesto za skladištenje masnoće, sve dok ono nije zakopano duboko u vašim mišićima.

Radnici Instituta za istraživanja metabolizma i dijabetesa Sanford-Burnham Translational proučavali su vrstu sala koja se nalazi na bokovima. Glavni istraživač dr Stiven Smit rekao je da skladištenje masti na ovom delu tela može smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa. Dodao je da žene koje imaju srčani udar u proseku imaju više sala na stomaku nego na butinama.

 

Grudi

Pexels

Većina ljudi velike grudi kod žena smatra pozitivnim, ali stručnjaci su otkrili da veće korpe mogu povećati rizik od bolesti. Godine 2008. lekari su otkrili da su žene u dvadesetim s većim grudima izložene povećanom riziku od dijagnoze dijabetesa u narednih deset godina.
Godine 2012. tim naučnika utvrdio je da velike grudi same po sebi ne predstavljaju rizik, ali mogu značiti da ste izloženi većem riziku od razvoja visceralnog sala.

Naučnici veruju da žene s većim poprsjem mogu imati veću verovatnoću za razvoj raka dojke bez obzira na dob, trudnoću i istoriju dojenja i genetsko poreklo.

Možete sebi pomoći održavanjem zdrave telesne težine, smanjenjem konzumiranja alkohola i proveravanjem ima li u vašim grudima kvržica ili udubljenja na koži i promena na bradavicama, poput osipa, iscetka ili razlike u veličini i obliku. Ako ste zabrinuti, razgovarajte sa svojim lekarom.

Stomak

Pexels

Visceralna masnoća jedna je od najopasnijih vrsta masti koje možete imati. Povećava rizik od bolesti srca, moždanog udara i raka. Takođe, može povećati rizik od stanja kao što su depresija, demencija i dijabetes.

Ljudi sa više masnoće na stomaku imaju telo u obliku jabuke. To znači da im je struk veći u odnosu na bokove. Žene koje imaju ovaj tip tela su u većem riziku od srčanog udara od muškaraca.

Istraživači sa Univerziteta Oksford otkrili su da veći struk, veći obim struka i bokova kao i struka i visine izlažu žene 10 do 20 odsto većem riziku od srčanog udara.

Žakvi Fener, stručnjakinja za oblik tela, izjavila je: - Ljudi s telom u obliku jabuke često imaju višak sala u sredini i iznad struka. Iako je možda lakše smršati u gornjem delu tela nego u bokovima ili butinama, višak masnoće oko struka ili stomaka može biti opasan za vaše zdravlje.

Ona preporučuje da ostanete u formi i zdravi tako da pripazite na količinu ugljenih hidrata koje unosite i jedete obroke s više proteina. Plivanje, vožnja bicikla i trčanje takođe su izvrsni treninzi koji će održati vaše srce zdravim.

Vrat

Pexels

Istraživači kažu da što je vrat veći, to je veća verovatnoća da imate previše holesterola. Nedavno istraživanje pokazalo je da je opseg vrata povezan i s većim rizikom od bolesti srca, izvijestio je The Telegraph.

Veći opseg vrata za žene se klasifikuje kao 35 centimetara ili više te 43 centimetra ili više za muškarce.

Salo na vratu je rizično jer lekari kažu da može biti dobar pokazatelj razvoja sala u gornjem delu tela. Salo na vratu može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti i pritiskati vaše disajne ​​puteve čineći vas sklonijima problemima kao što je apneja za vreme spavanja.

I hormoni deluju na nakupljanje sala

Pexels

Prema stručnjakinjama za oblikovanje tela Katri Peterson i Žakvi Fener, mlohave ruke može uzrokovati višak testosterona, dok bi trbuščić mogao biti posledica delovanja kortizola. Veća zadnjica mogla bi biti posledica previše estrogena, a ljubavne ručke može uzrokovati insulin, piše The Sun.

Bonus video:

 

 

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi