Ako se tokom noći budite u određeno vreme, to nešto govori o vašem zdravlju: Između jedan i tri ujutru bude vas ljutnja i jetra

Mnogo ljudi ima problema sa spavanjem i nesanicom, pa retko kad imaju dobar san, posebno tokom naporne radne nedelje. Prema istraživanjima, visok provcenat ljudi ima problema sa spavanjem gotovo svake noći. Zašto ne možemo zaspati ili se budimo usred noći pa nam je onda jako teško da ponovo zaspimo

Kineska tradicionalna medicina povezuje buđenje usred noći u određeno vreme sa našim organima.

Ova medicina, u kojoj je spavanje visoko cenjeno, kaže kako odgovor na to zavisi od određenog vremena u koje se budimo tokom noći. Prema toj ideji, različiti organi u telu stimulišu specifične emocije i duševna stanja. Jedna teorija koju lekari koriste kako bi objasnili naše cikluse spavanja je „shen“ i opisuje misao, stanje svesti i mentalne funkcije.

Naša tela dizajnirana su da prate prirodni ritam, a „shen“ se upravo na tome i bazira. Naše telo trebalo bi da bude umireno noću dok se odmaramo, a tokom dana treba da bude svesno i prati naše dnevne funkcije. Kad se taj raspored poremeti, „shen“ dobija previše stimulacija, što onda uzrokuje probleme sa spavanjem.

Ako se redovno budite usred noći u otprilike isto vreme, ne ignorišite signale koje vam šalje vaše telo. Zavisno od toga kad vam se prekida san, određeni organi u vašem telu na taj način pokušavaju da komuniciraju sa vama.

Evo što znači kad se budite tokom noći u različito vreme:

Unsplash

Ako ne možete da zaspite između 21 i 22 sata:

To vreme označava da ste pod stresom. Iako se većina problema danas objašnjava „stresom“, istina je da je mnogo ljudi često u stresnim situacijama i da su pretrpani obavezama, planovima i zadacima. Zato, kad pođu na spavanje i pokušaju da se odmore, obaveze ostaju s njima i sprečavaju ih da spavaju.

Za ovaj problem preporučuje se vežbanje noćne meditacije kako bi telo ušlo u mirno i spokojno stanje nakon stresnog dana. Vežbe disanja i slušanje umirujuće muzike pre spavanja takođe može pomoći.

Ako se budite između 23 sata i jedan ujutro:

Vreme između 23 i jedan ujutro označava da proživljavate emocionalno razočaranje. Tradicionalna kineska medicina to vreme pripisuje žučnoj kesi, koja delom kontroliše naše emocije, strast prema životu i samopouzdanje. Kad je žučna kesa uravnotežen, srećni smo i zadovoljni, a u suprotnom događa se neodlučnost i nezadovoljstvo.

Profimedia

Budite se između jedan i tri ujutru:

Ovo vreme upućuje na osećaj ljutnje, koji je povezan s jetrom. Kad potiskujemo osećanja nezadovoljstva i ogorčenosti, oni se tokom vremena talože u jetri. Tako kada noću želite da spavate, vaše telo vas stalno podseća na to potisnuto osećanje.

Kako biste to prebrodili, važno je da prepoznatie potrebu za izražavanjem emocija. Time osnažujemo našu povezanost s drugim ljudima i otpuštamo negativnu energiju.

Budite se između tri i pet ujutru:

Buđenje između tri i pet ujutro upućuje na to da viša sila nešto želi nešto da vam poruči. U ovo vreme naša pluća su najaktivnija, a u tradicionalnoj kineskoj medicini pluća su odgovorna za kretanje energije kroz celo telo, kao i pružanje zaštite imuniteta. Takođe, signaliziraju i znakove depresije i tuge.

Ukoliko prolazite kroz težak period u životu i ne možete se rešiti težine koju nosi sa sobom, razmislite o mogućnosti da vam na ovaj način viša sila nešto želi poručiti. Kad se probudite u ovo vreme, uzmite nekoliko trenutaka da se opustite i pravilno dišete.

Pexels

Ako se budite između pet i sedam ujutru:

Buđenje u vremenu između pet i sedam ujutro označava da imate emocionalne blokade. Kad se probudite u ovo doba, vaša creva su jako aktivna. Problematična iskustva mogu dovesti do toga da se ljudi povuku u sebe i radije oslanjaju samo na sebe, nego da riskiraju da ponovno budu povređeni. Ako imaš problema sa otvaranjem prema drugim ljudima i ne možeš zaboraviti neke stvari, moguće da je rad vašeg debelog creva neuravnotežen.

Osnovna fizička funkcija debelog creva je rešavanje ostataka i onoga što nam nije potrebno u našem telu. Upravo ta njegova funkcija usko je vezana uz spiritualni aspekt. Njegova emocionalna svrha je rešiti se stvari koje nam ne čine dobro.

Bonus video:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi