Tajna negovanih noktiju: Otkrijte kako da se rešite bolnih zanoktica jednom za svagda

Zanoktice su mali, ali uporni problem koji može da izazove iznenađujuće veliku neprijatnost. Nastaju kada se tanki sloj kože oko nokta pocepa, podigne ili upali, a osim bola, često narušavaju i izgled ruku. Iako deluju bezazleno, zanoktice mogu biti izvor infekcija, naročito ako se nepravilno uklanjaju ili ignorišu.

Njihov nastanak najčešće je povezan sa suvom kožom, čestim kontaktom sa vodom i hemikalijama, kao i lošim navikama poput grickanja noktiju. Promene temperature, vetar i hladnoća dodatno isušuju kožu, pa su zanoktice zimi još učestalije. Međutim, pravilnom negom i strpljivim pristupom, ovaj problem može biti rešen – ne samo privremeno, već i dugoročno.

Omekšavanje i sigurno uklanjanje

Prvi i najvažniji korak u borbi protiv zanoktica je njihovo pravilno omekšavanje. Nikada ne treba kidati zanoktice „na suvo“, jer to može dovesti do krvarenja, bola i potencijalne infekcije. Umesto toga, prste potopite u činiju sa toplom vodom i blagim sapunom 5 do 10 minuta. Dodavanje par kapi maslinovog, kokosovog ili bademovog ulja pomoći će da koža postane još elastičnija.

Profimedia

Nakon potapanja, pomoću čistih i dezinfikovanih makazica za zanoktice pažljivo uklonite samo mrtvi, podignuti deo kože. Važno je da ne dirate zdravi deo kožice, jer ona prirodno štiti koren nokta od bakterija i gljivica. Ako primetite crvenilo, otok ili gnoj, uklanjanje odložite i potražite savet lekara.

Intenzivna hidratacija i obnova kože

Hidratacija je ključna za sprečavanje ponovne pojave zanoktica. Nakon uklanjanja, odmah nanesite hranljivu kremu za ruke ili specijalno ulje za zanoktice, poput ulja jojobe ili arganovog ulja. Ove formule ne samo da hrane kožu, već i jačaju nokatnu ploču.

Preporučuje se da hidrataciju ponavljate više puta dnevno, naročito posle pranja ruku ili boravka na hladnoći. Noću možete naneti deblji sloj kreme i obuti pamučne rukavice, kako bi se aktivni sastojci bolje upili. Kontinuirana nega smanjuje rizik od isušivanja i pucanja kože, što je osnovni uzrok nastanka zanoktica.

Freepik

Prevencija kroz dobre navike 

Dugoročno rešenje ne podrazumeva samo uklanjanje, već i sprečavanje nastanka zanoktica. To znači da treba izbegavati grickanje noktiju i kožice, koristiti rukavice pri pranju sudova ili radu sa deterdžentima, i ne seći kožicu preduboko tokom manikira. Umesto agresivnog odsecanja, kožicu je bolje nežno potisnuti pomoću potiskivača.

Takođe, obratite pažnju na ishranu – nedostatak vitamina A, E, B7 (biotina) i minerala poput cinka može doprineti suvoći kože i lomljivosti noktiju. Unošenjem ovih nutrijenata kroz hranu ili suplemente, pružate svom telu podršku iznutra, a vaši nokti i koža biće otporniji na spoljne uticaje.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi