Važno je: Ovo je 12 stvari o intimnom odnosu koje bi svaka žena trebalo da zna i to pre 30. godine

Seks u stvarnom životu nema mnogo veze sa onim što viđamo u filmovima. Učenje često ide kroz pokušaje i greške, ali postoje neke važne istine koje bi svaka žena trebalo da zna ranije, kako bi imala više samopouzdanja, zadovoljstva i kontrole nad sopstvenim uživanjem.

Seksualne terapeutkinje i savetnice za odnose otkrivaju lekcije koje bi volele da su same naučile ranije i koje svaka žena treba da savlada pre tridesete.

Smejanje je sasvim u redu

Na početku seks može delovati ozbiljno i pomalo zastrašujuće, ali opuštanje je ključ. Tela nisu savršena, proizvode zvukove, grčeve, nezgode. Umesto nelagode, dozvolite sebi da se nasmejete. Humor može neprijatan trenutak pretvoriti u znak bliskosti i povezanosti.

Freepik

Lubrikant nije znak problema

Lubrikant nije namenjen samo ženama koje imaju poteškoće sa vlaženjem. On često poboljšava osećaj i čini iskustvo prijatnijim. Vredi isprobavati različite vrste dok ne pronađete ono što vam najviše odgovara, a kod upotrebe kondoma važno je koristiti odgovarajuće formule.

Kondom nije opcija, već pravilo

Koliko god neko pokušavao da vas ubedi da „nije isto“, zaštita je važna. Danas postoje kondomi koji pružaju sigurnost bez značajnog gubitka osećaja. Uvek je pametno imati svoj kondom pri ruci i ne oslanjati se na tuđu odgovornost.

Seks ne sme da boli

Eksperimentisanje je u redu, ali bol nikada ne bi trebalo da bude normalna pojava. Ako osećate nelagodnost ili bol, to nije nešto što treba ignorisati. Postoje alternativni načini uživanja, ali i stručnjaci koji se bave seksualnim zdravljem i mogu pomoći.

Freepik

Glumljenje orgazma šteti svima

Povremeno glumljenje možda deluje bezazleno, ali dugoročno stvara pogrešnu sliku. Partner nastavlja da radi isto, misleći da je uspešan, dok vi ostajete nezadovoljni. Iskrena komunikacija je mnogo lakša, i korisnija od lažnog uzdaha.

Ne fokusirajte se samo na kraj

Seks nije samo penetracija i orgazam. Užitak postoji u dodirima, igri, iščekivanju i povezanosti. Kada se opustite i prestanete da jurite „cilj“, zadovoljstvo dolazi prirodnije i intenzivnije.

Vaše zadovoljstvo je jednako važno

Seks nije jednosmerna ulica. Imate pravo da tražite, izrazite i dobijete ono što vam prija. Ne osećajte krivicu zbog sopstvenog uživanja, vi ga zaslužujete koliko i vaš partner.

Profimedia

Upoznavanje sopstvenog tela je moć

Ako niste sigurni šta vam prija, najbolji način da to saznate jeste da istražujete sami. Uzmite vreme, eksperimentišite sa dodirom, pritiskom, ritmom i dozvolite sebi da naučite šta vam zaista odgovara.

Seks je više od „klasičnih“ stvari

Užitak ne mora da se svodi samo na genitalije. Postoji mnogo erogenih zona koje često ostaju zanemarene. Otvorenost za senzualnu igru može potpuno promeniti način na koji doživljavate seks.

Izgled ne sme biti prepreka

Briga o tome kako vaše telo izgleda može vas izbaciti iz trenutka i umanjiti zadovoljstvo. Savršeno telo ne postoji, ali prisutnost i samopouzdanje čine ogromnu razliku. Kada se osećate bolje u svojoj koži, i seks postaje bolji.

Pixabay

Ne dozvolite da vam misli odlutaju

Stres, obaveze i svakodnevne brige lako se uvuku u spavaću sobu. Fokus na dodir, disanje i telesne senzacije pomaže da se vratite u sadašnji trenutak i pojačate užitak.

Uvek ima još toga da se nauči

Seks je veština koja se razvija vremenom. Niko ne mora da zna sve. Postavljajte pitanja, učite, istražujte i ne stidite se da potražite pouzdane informacije. Što ste otvoreniji za učenje, to će iskustvo biti bogatije, piše 24sata.hr. 

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi