Niko o tome ne priča, a svi su to doživeli: Kako preboleti nekoga s kim niste ni bili

Niste bili zajedno. Niste se nikada poljubili, nikada ušli u "vezu". Ipak, boli. Boli kao da jeste.

Zato što ste zamišljali, želeli, nadali se. Zato što ste već u sebi ispisali priču koja se nikada nije dogodila.

I to je ono što nas najviše zbuni - kako preboleti nešto što se nije ni desilo, ali nas je potpuno slomilo?

Zaljubljenost bez dodira može boleti jednako snažno

Ponekad je sve u pogledu. U rečenici u poruci. U načinu na koji vam je neko rekao: "Javi se kad stigneš."

Stvorimo priču u glavi. Film koji režiramo bez da se ikada snimio. I onda se, tiho i neprimetno, završi - bez raspleta, bez drame, bez razloga.

I to je najteži oblik "raskida": onaj koji se nikada nije zvanično ni dogodio.

Freepik

Nema potrebe da umanjujete sopstvenu tugu

Rečenice poput: "Ali niste ni bili zajedno", "Preuveličavaš" ili "To nije prava bol" ne pomažu - naprotiv, stvaraju osećaj krivice.

Istina je: emocije nisu vezane za statuse. Nešto može da vas dotakne duboko, iako nije bilo "zvanično".

Smeš da patiš. I treba da prođeš kroz taj proces. Ako nešto gori u tebi, tvoja je odgovornost da to prepoznaš i pustiš da izgori do kraja.

Zašto boli?

• Zato što je to bila potencijalna ljubav.
• Zato što si u toj osobi video/la nekoga ko te "čuje", ko bi te možda voleo onako kako si želeo/la.
• Zato što si možda projektovao sve ono što ti je nedostajalo - pažnju, bliskost, razumevanje.
• Boli zato što si verovao da postoji "nešto", iako nikada nije do kraja bilo definisano.
• I boli jer je nestalo pre nego što je postalo stvarno.

Profimedia

Kako preboleti?

1. Priznajte sebi da ste očekivali više - Ne morate glumiti ravnodušnost. Možda ste se zaljubili, iako nije bilo reciprociteta. I to je u redu.

2. Prestanite da romantizujete ono što nije postojalo - Nismo tužni zbog osobe kakva zaista jeste, već zbog one kakvu smo je zamislili. Razdvojite realnost od projekcije.

3. Dajte sebi vreme, ali postavite granicu - Tuga je prirodna, ali ako se predugo zadržite u scenariju „šta bi bilo kad bi bilo“, blokiraćete prostor za nešto stvarno.

4. Preusmerite energiju ka sebi - Pitanja poput "Zašto nije uspelo?" zamenite pitanjima "Šta mi sada treba?", "Gde da usmerim ljubav koju sam čuvao/la za njega/nju?"

5. Ne tražite zatvaranje koje nećete dobiti - Neki odnosi ostanu otvoreni, kao knjige koje nikada nisu završene. Prihvatite to kao deo života, a ne kao neuspeh.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi