Zašto žena urla na mene? Ne znači da je kraj, a evo kako da se postavite u toj situaciji

Poznata izreka kaže: „Srećna žena – srećan život.“ Ipak, ne treba vam stručnjak za veze da biste shvatili da učestalo vikanje u kući nije znak ni sreće ni zdravog braka. Iako može biti teško da shvatite zašto vaša žena viče, a još teže kako da na to reagujete, terapeuti naglašavaju važnost prepoznavanja obrazaca ponašanja koji su vremenom doveli do tenzije i povišenih tonova.

Ako se pitate „zašto moja žena viče na mene?“, u nastavku su odgovori stručnjaka koji mogu pomoći.

Da li je normalno da žena viče na muža?

Vikanje nije zdrav oblik komunikacije – oko toga se većina stručnjaka slaže. Međutim, to ne znači da je potpuno neuobičajeno da žena podigne glas, naročito u stresnim i emotivno nabijenim trenucima.

Prema rečima terapeutkinje Nilufar Esmailpur, vikanje je često znak unutrašnjeg nemira i pokušaj da se izrazi ono što se teško verbalizuje. Trener za brak i veze, Kim Hardi, dodaje: „Kada žena viče, ona je dostigla prag strpljenja i koristi jačinu glasa da bi bila saslušana.“

Freepik

Zašto žena viče na svog partnera?

Evo najčešćih razloga:

1. Preopterećena je

Stres se lako nakupi kroz svakodnevne obaveze – posao, kućne zadatke, brigu o deci. Kad nema vremena ni prostora da „izduva“, vikanje postaje ventil.

Terapeutkinja Marisa Mur navodi da se žene često osete zatrpane obavezama, što ih vodi do tačke pucanja. Finansijski problemi takođe mogu dodatno pojačati tenziju.

2. Ne oseća se saslušanom

Ako imate običaj da ne obraćate pažnju dok vam se obraća, moguće je da oseća da mora da viče da biste je čuli. Osećaj da vas neko ne razume ili ignoriše lako prerasta u frustraciju.

3. Postoje nerešeni sukobi

Možda uzrok njenog nezadovoljstva nije u nečemu što se trenutno dešava, već u starim, neraščišćenim stvarima koje se ponovo aktiviraju u stresnim momentima.

Profimedia

4. Problemi u komunikaciji

Ako imate različite stilove izražavanja – vi ste povučeniji, a ona otvorenija – lako može doći do nesporazuma. Bez jasne i mirne komunikacije, stvari brzo izmaknu kontroli.

5. Brani se od emotivnih rana

Ponekad vikanje nije direktno vezano za vas – već je mehanizam koji je razvila zbog ranijih trauma, loših iskustava u prošlim vezama ili detinjstvu. Takva reakcija je zapravo oblik odbrane.

Kako vikanje utiče na brak?

Čak i ako je u vašem odnosu to „normalno“, stalno podizanje tona može ozbiljno oštetiti poverenje, bliskost i komunikaciju. Terapeutkinja Esmailpur upozorava da svaki sukob gradi zid između partnera i stvara osećaj udaljenosti. Vremenom, to može dovesti do emocionalnog povlačenja, ogorčenosti i prekida komunikacije.

Unsplash

Kako vikanje utiče na decu?

Ako imate decu, važno je znati da su ona izuzetno osetljiva na ponašanje roditelja. Često svedočiti raspravama može izazvati osećaj nesigurnosti, straha i teskobe. Deca koja odrastaju u takvom okruženju mogu usvojiti toksične obrasce ponašanja i preneti ih u svoje buduće veze.

Šta da radim kada moja žena viče na mene?

Stručnjaci savetuju sledeće korake:

1. Priznajte njena osećanja

Umesto da uzvraćate istom merom, recite nešto poput: „Vidim da si jako ljuta. Možemo li o ovome da razgovaramo mirno, bez vike?“ Na taj način pokazujete razumevanje, ali i postavljate granicu.

2. Ponovite šta vam je rekla

Aktivno slušanje podrazumeva da je istinski pokušate razumeti. Najbolji način da to pokažete je da u mirnom tonu ponovite ono što je rekla – to joj može dati osećaj da je zaista čujete i uvažavate.

Pixabay

3. Nemojte i vi vikati na nju

Najgore što možete učiniti jeste da uzvratite vikanjem. Time samo dolivate ulje na vatru. Umesto toga, ostanite mirni i pokušajte da pronađete koren problema. Smirena reakcija otvara vrata zdravijoj komunikaciji.

Vikanje u vezi ne znači automatski kraj. Ali ako postane obrazac, vredi zastati i zapitati se šta stoji iza toga – i kako zajedno da radite na boljoj povezanosti. U mnogim slučajevima, uz iskren trud, slušanje i postavljanje zdravih granica, odnos može postati jači nego ranije, piše Best Life. 

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi