Recept dana: Proteinski mafini bez brašna, pravi izbor za dijetalnu večeru (VIDEO)

12.05.2021

08:08

0

Autor: K. Obradović

Mali zalogaji koji će vas osvojiti

Printscreen/Youtube

Oni mogu biti doručak ili zdrava večera. Idealni su za one koji vode računa šta jedu jer umesto brašna sadrže kukuruzni griz. Spremaju se brzo i jednostavno, tako da vam za pripremu i pečenje ne treba više od pola sata.

Prema receptu sa YouTube kanala Igy The Cook isprobajte zdrave proteinske mafine.

Sastojci:

  • 6 jaja
  • 200 gr nemasnog sira
  • 100 gr kukuruznog griza
  • 10 gr praška za pecivo
  • so
  • 2 gr belog luka u prahu

Način pripreme:

Umutite jaja, sir, griz, so i začine po želji. Stavite prašak za pecivo i izlijte u silikonske kalupe.

Trebalo bi da dobijete oko 12 komada mafina.

Pecite u zagrejanoj rerni 15-20 minuta na 200 Celzijusa.

Bon appetit!

Instalirajte našu IOS ili Android aplikaciju – 24sedam.rs

pročitajte još

Komentari (0)

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Povezane vesti