Recept dana: Ledeni mus od čokolade, avokada i mente, gotov za tili čas
Zdrav i osvežavajuć
Ukoliko želite da napravite zdravu, brzu i ukusnu poslasticu, ovom lokoladnom musu nećete odoleti. Pravi veoma lako, pa čak i ako ste u najvećoj gužvi, možete da napravite mali ugođaj za svoja nepca i dušu tokom zimskog dana s malo zubatog sunca.
Ledeni mus nazvan je tako jer sadrži mentu koja osvežava čula.
Ovaj svilenkasti mus je prava opcija za lagani popodnevni desert. Pritom, ne sadrži mnogo kalorija, a u njemu je mnogo vitamina zbog voća koje se koristi za njegovo pravljenje.
Ukus će vas garantovano osvojiti, a verujemo da ćete se setiti ovog recepta svaki put kada nemate mnogo vremena, a jede vam se nešto slatko i ukusno.
Sastojci:
- 150 g avokada
- 1 velika zrela banana
- 35 g crne čokolade
- 1 kašika ekstrakta mente
- 1 kašika mleka
- 1 šaka malina (ili bilo kog zamrznutog bobičastog voća)
- 1 kašika kakaoa
Priprema:
1. Rastopite čokoladu, a voće izblenirajte, sve dok ne postane kremasto i gusto.
2. Čokoladu ubacite u blender i mutite dok ne dobijete kremastu smesu. Dodajte i kašiku mleka, kakaoa i mente. Blenirajte nekoliko minuta, a zatim poslužite u manjoj posudici.
3. Desert možete ukrasiti sa još čokolade, šlaga ili bobičastog voća po želji.
Bon appetit!
možete da pripremite i ovo
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari