Isprobajte najprirodniji tretman za lepotu: Japanska kura vodom

31.08.2021

07:17 >> 07:24

0

Autor: Z. A.

Od ovog najprirodnijeg eliksira lepote biće vam lepši koža i kosa, ali on donosi i značajnije koristi

Isprobajte najprirodniji tretman za lepotu: Japanska kura vodom
Copyright Pexels

Japan je jedna od zemalja s najdužim ljudskim životnim vekom – možda je i japanski tretman vodom razlog tome. Sa njim je isto kao i s mnogim drugim stvarima: neki kažu da je vrhunski, a drugi da je bez veze.
Ono što jeste sigurno: pijenje dovoljno vode važno je i definitivno ima mnoge prednosti.
Podsećanja radi: odrasla osoba treba da pije najmanje dva litra vode dnevno!

A evo kako izgleda japanski vodeni tretman:

čitajte i ovo

Kako deluje kura vodom

Kod japanskog vodenog tretmana jedna je stvar naročito važna: vreme kad popijete prvu dnevnu čašu vode – jer se sve ostalo bazira na tome. Ovo je vodič o tome šta to znači i kako japanska kura vodom zapravo deluje…

1. Popijte 600–700 ml vode ujutru, odmah nakon ustajanja.

2. Tek tada operite zube i pričekajte 45 minuta pre nego što doručkujete.

3. Ostale obroke jedite kao i obično, ali pazite da ne pijete vodu dva sata nakon svakog obroka.

4. Ceo postupak se preporučuje najmanje šest nedelja ili čak kao deo vaše dnevne jutarnje rutine.

Ova kura može i jednostavno postati vaša životna rutina.

Pexels

Koja je prava voda za ovaj tretman

Zapravo, nije važno samo vreme, već i voda koju pijete. To bi trebalo da ude „lako probavljiva voda“ sa sledećim svojstvima:

• obična voda

• mlaka

• visokog kvaliteta

Ako znate da je kvalitet vode iz vaše slavine vrhunski, to može biti najbolja opcija.

Pexels

Čemu služi japanski vodeni tretman

Koje su njegove prednosti?

Japanski tretman vodom podstiče zdravlje i podržava naše telo važnim procesima odmah na početku dana…

1. Detoksikacija

Preko noći naše telo radi na uklanjanju toksina koji su u nama. Voda ujutru ima efekat čistača jer ih je zahvaljujući njoj lakše isprati.

2. Zdrava koža i kosa

Činjenica da je voda eliksir ljepote više ne bi trebalo da bude tajna. Početak dana bogat vodom (i nadalje) pomaže koži i kosi da se regenerišu:

• koža postaje sjajnija

• smanjuju se fleke na koži

• kosa dobija novi sjaj

podstiče se rast kose

3. Podstiče metabolizam

Ova rutina zaista pokreće metabolizam i to već u ranim jutarnjim satima. Osećaćete se bolje i uravnoteženije. Takođe je dobro znati: vaša creva takođe imaju koristi od toga jer su takođe pokrenuta.

4. Ublaža određene bolesti

Japanski tretman vodom ni na koji način ne leči bolesti, ali ima svojstva koja pomažu zdravlju, pa može biti pomoć pri lečenju sledećih bolesti:

• gastritis

• dijabetes

• zatvor

gorušica

• visok krvni pritisak

• problemi sa želucem

Pixabay

Pomaže i u gubljenju kilograma

Inače: gubitak težine takođe može biti posledica japanskog tretmana vodom jer može sprečiti, na primer, žudnju za hranom. Ali to nikako nije fokus ove kure.

Ko ne sme na kuru

Napomena: Japanska terapija vodom ne preporučuje: Pacijenti kojima je preporučeno da piju manje tečnosti zbog osnovne bolesti poput srčane i bubrežne insuficijencije ne bi trebalo da koriste ovu metodu, a to se odnosi i na starije osobe i sportiste kada je vruće, kažu stručnjaci.

čitajte i ovo

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike