Da li je zdravo započeti dan jednom rakijicom na prazan stomak?

Mnogi ljudi kažu da im je jedini lek koji koriste u životu čašica rakije na prazan stomak, odmah čim se probude. I veruju da je to alkoholno piće univerzalni lek.

Iako su istraživanja potvrdila da umerene količine alkohola utiču na širenje krvnih sudova i tako poboljšavaju cirkulaciju, te da količine do 10 g snižavaju nivo lošeg holesterola, pitanje je da li svaki dan zaista treba započinjati jednom ljutom.

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI I: Duni u maramicu iz sve snage – ceo život nas tako uče, a opasno je: Kako pravilno izduvati nos?

Naš narod je duboko uveren da je domaća rakija „lek za sve“, pa se tako veruje, ali i praktikuje započinjanje dana čašicom jedne ljute. Istina je i da mnogi kardiolozi i internisti često svojim pacijentima preporuče po jednu domaću ujutru.
A šta kaže nauka? Zasada, istraživanja su pokazala da umerene količine alkohola mogu da utiču na širenje krvnih sudova i tako poboljšavaju cirkulacija, kao i da količine do 10 g alkohola snižavaju nivo lošeg holesterola, a povećavaju koncentraciju dobrog.

Nije dokazano da šteti

– To je zabluda da mala čašica rakije ujutru širi arterijske krvne sudove. Do sada su urađena ozbiljna ispitivanja, razne studije o uticaju alkohola na miokard, srčani mišić. Istraživanja nisu dokazala da mala količina alkohola deluje štetno na srčani mišić. Ali, sve više od toga, još ako se to ispijanje alkohola upražnjava svakodnevno, i te kako deluje loše na srčani mišić – objašnjava kardiolog dr Rodoljub Ristić, podsećajući da ljudi sa anginom pektoris često jednom rakijicom praktikuju da šire krvne sudove.

– Alkohol ima svoj metabilazam. Kada se pije, alkohol se u digestivnom traktu razlaže, dolazi do depozita masnoće i lipida u srcu tj. srčanim vlaknima i na taj način srčana snaga postaje sve manja. Vremenom, kod ljudi koji su navikli da piju, to se svakodnevno odražava na rad srčanog mišića – naglašava dr Ristić i dodaje da je činjenica samo to da nije dokazano da mala čašica rakije ujutru deluje štetno na srčani mišić. Ali samo jedna čašica!

Kardiolozi ističu da su ispitivanja pokazala da osobe koje umereno piju alkohol smanjuju rizik da stradaju od bolesti srca, šloga ili kancera, u poređenju sa apstinentima ili onima koji preteruju u konzumiranju žestokih pića. Kardiolog dr Predrag Mitrović navodi podatak da, na primer, osobe koje povremeno ili umereno konzumiraju alkohol ređe obolevaju od kardiovaskularnih bolesti, infarkta srca, srčane slabosti, povišenog krvnog pritiska i šloga.

ČITAJTE I: Jedan lekar otkrio jednostavan trik da vam se ne magle naočare dok nosite masku

Šta su umerene doze

Kada se kaže „umereno“ konzumiranje, pijenje alkohola, lekari ističu da to znači jedno ili dva pića dnevno koja sadrže do 10 g alkohola. Na primer, krigla piva od 3,5 dl, čaša vina od 1,5 dl ili čašica žestokog pića 0,3 dl. Zbog fizičke konstitucije, brzini resorpcije i metabolizma alkohola, lekari naglašavaju da muškarci mogu da popiju dva pića na dan, a žene samo jedno.

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi