Borovnice, vaš saveznik u borbi protiv starenja

Svo crveno voće potpada pod super hranu, te je redovna preporuka za konzumiranje jer doprinosi zdravlju celokupnog organizma. A samim tim, usporava i procese koji dovode do starenje. Među njima, borovnica se naročito ističe, pa slobodno možemo reći da je ona naš saveznik u borbi protiv starenja. Odličan je izvor vitamina C, a koristi se kao prirodni aspirin, a sve češće se može naći i u proizvodima za negu.

Među njihovim glavnim adutima su bioflavonoidi, supstance koje se sintetizuju samo u biljkama i veoma su moćan antioksidans. Poznati su po antiinflamatornim svojstvima, a vrlo su korisni i za detoksikaciju. Kada se nađu u kremama za lice, predstavljaju odličnu preventivu starenja kože. Antioksidansi čuvaju ćelije od oksidativnih oštećenja i ubrzanog starenja, koje je posledica delovanja slobodnih radikala. U preparate namenjene problematičnoj koži, sklonoj upalama ili aknama, flavonoidi se stavljaju zato što ubrzavaju njen oporavak. Deluju tako što smanjuju proizvodnju molekula koji doprinose razvoju upalnih stanja.

Zatim moramo da pomenemo vitamin C, koji se koristi u proizvodima za negu zahvaljujući snažnom antiejdž i antioksidativnom efektu. Preparati koji ga sadrže štite kožu od fleka, poboljšavaju hidrataciju, a bitno utiču i na prirodnu sintezu kolagena, čime usporavaju starenje.
Može se koristiti i kao ulje, a često se ubacuje u kreme i losione za bebe, kao i u preparate za negu tela. Struktura je uglavnom bogata, formulacije su hranljive i namenjena svim tipovima kože. Ukoliko je koža iritirana, zahvaljujući ovom ulju će se umiriti i oporaviti, a usporiće i njeno starenje.

Takođe, treba ih i jesti, a 100 g voća sadrži samo 57 kalorija.

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi