Ljudi širom sveta primenjuju Norbekovu metodu za poboljšanje vida: Posle ovih vežbi, bacaju naočare (VIDEO)

Zahvaljujući Mirzakarimu Norbekovu, veliki broj ljudi širom sveta tvrdi da je uspeo da poboljša vid i zauvek se oslobodi naočara. Norbekov je osmislio niz vežbi koje daju odlične rezultate u lečenju kratkovidosti, dalekovidosti i astigmatizma.

Metoda Mirzakarima Norbekova, poznata i kao „Sistem Norbekova“, nije samo niz vežbi za oči, već holistički pristup zdravlju i ličnom razvoju.

Osnovni princip njegove metode zasniva se na psihološkom oslobađanju od navike da sebe smatrate bolesnim, slabim, nemoćnim i nesigurnim.

Međutim, ne može se reći da je ova metoda isključivo zasnovana na autosugestiji. Norbekov je razvio sistem vežbi koje pružaju značajne rezultate u poboljšanju vida kod problema poput kratkovidosti, dalekovidosti i astigmatizma.

Ipak, izlečenje ozbiljnijih oboljenja poput katarakte, glaukoma, optičke atrofije ili makularne degeneracije ne treba očekivati, iako autor pokušava dokazati efikasnost svoje metode i kod ovih stanja.

Profimedia

Izvođenjem Norbekovih vežbi za oči, važno je održavati pravilan stav tela: ispravljena ramena, prava leđa i pozitivan izraz lica, uz osmeh i dobre emocije.

Ova gimnastika za oči preporučuje se u tri faze:

•     Prva faza – vežbe se izvode otvorenih očiju,
•     Druga faza – vežbe se izvode zatvorenih očiju,
•     Treća faza – mentalno ponavljanje vežbi.

Prema Norbekovu, ključ svakog procesa lečenja leži u stavu prema zdravlju. Važno je da sebe ne doživljavate kao osobu koja se leči, već kao nekoga ko je već zdrav.

Psihološki pristup

Norbekov veruje da je ključ oporavka pozitivan mentalni stav. On insistira na tome da se tokom vežbi ljudi fokusiraju na zamišljanje sebe kao potpuno zdravih i srećnih, jer telo „sluša“ um i reaguje na misli i emocije.

Mišićni korzet i držanje

Norbekov ističe važnost pravilnog držanja tokom vežbi. Uspravna leđa i opuštena ramena omogućavaju bolji protok energije i krvi, što doprinosi regeneraciji tela, uključujući oči. Loše držanje može negativno uticati na zdravlje celokupnog organizma.

Vežbe disanja

Pored vežbi za oči, Norbekovova metoda uključuje vežbe disanja koje pomažu u smanjenju stresa, povećavaju kiseonik u organizmu i podstiču opuštanje.

Holistički pristup zdravlju

Osim vežbi za oči, u sistem su uključene i vežbe za celo telo, kao i preporuke za zdrav način života, pravilnu ishranu i emocionalni balans. Norbekov smatra da zdravlje očiju zavisi od zdravlja celog organizma.

Profimedia

Različite faze vežbi za oči

Metoda podrazumeva:

• Vežbe za poboljšanje akomodacije oka, tj. sposobnosti oka da se fokusira na objekte na različitim udaljenostima.
• Vežbe za jačanje očnih mišića, što može pomoći u smanjenju naprezanja očiju.
• Mentalne vežbe, gde se vizualizacija koristi za postizanje boljeg vida.

Efekat na druge bolesti

Iako je metoda prvenstveno osmišljena za kratkovidost, dalekovidost i astigmatizam, neki korisnici tvrde da su primetili poboljšanja i kod opšteg zdravstvenog stanja, poput smanjenja stresa, bolje koncentracije i poboljšane vitalnosti.

Profimedia

Kombinacija tradicionalnog i savremenog pristupa

Metoda kombinuje elemente tradicionalne medicine, istočnjačke filozofije i savremenih istraživanja o ljudskoj psihi i telesnom zdravlju.

Kontroverze i skepticizam

Iako su mnogi korisnici prijavili poboljšanje vida, neki stručnjaci su skeptični prema metodi, navodeći da nema dovoljno naučnih dokaza o njenoj efikasnosti kod težih stanja poput glaukoma ili katarakte.

U videu koji sledi možete videti kako se pravilno izvode ove vežbe za oči.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi