Kako jačanje prstiju jača vaš mozak: Inovativne vežbe od kanadskog kiropraktičara
Dr. Kalum Pever, kiropraktičar iz Kandae, osmislio je niz vežbi namenjenih jačanju moždanih ćelija, predstavljajući devet jednostavnih pokreta prstima koje preporučuje izvoditi do 20 puta dnevno
Ove vežbe imaju za cilj unapređenje moždane aktivnosti kombinujući pokret i razmišljanje o istom. Aktivnosti koje zahtevaju koordinaciju ruku i očiju, iako na prvi pogled jednostavne, zapravo su izazovne. Njihovo usavršavanje zahteva vreme, ali ključno je učenje i praktikovanje, jer upravo učenje ovih vežbi doprinosi jačanju i razvoju mozga.
Jedna od preporučenih vežbi uključuje promenu ruku prilikom pisanja - ako ste desnoruki, pokušajte pisati levom rukom i obrnuto. Stručnjaci tvrde da ovo neobično pisanje rukom koja se inače ne koristi za tu svrhu može doprineti razvoju mozga.
Sledeći snimak pruža vizuelni prikaz izvođenja ovih vežbi:
Pročitajte još:
BONUS VIDEO:
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari